Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to START

Ponoć w osiągnięciu sukcesu w odchudzaniu ważne są cele i to dobrze skonkretyzowane.

I. wesele 31.08.2013 osiągnięcie wagi 90kg
II.wesele czerwiec 2014 osiągnięcie wagi 80kg

cele ambitne i określone w czasie  może się udać, chociaż ten pierwszy będzie trochę trudny i może nie za bardzo zdrowy

8kg w 34 dni to troche dużo ale z doświadczenia wiem,że początki odchudzania zawsze idą troche szybciej niż 1kg tygodniowo

Może macie jakiś swoje sprawdzone jadłospisy czy też diete?

Na mnie zawsze zbawienny 7kg wpływ ma Kopenhaska i o dziwo ani źle sie na niej nie czuje ani też bradzo szybko po niej nie tyle.