Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień dietki


1/1
Od dzisiaj proteinki
-serek wiejski +tuńczyk
-serek homogenizowany ostrowia+sŁodzik+odrobina kawy
-kawa z mlekiem
-duża pierś z kurczaka w zioŁach
-jogurt naturalny +otręby
-jajecznica+odrobina szczypiorku+2 plastry drobiowej wędliny
-1 pŁat śledzia w occie
do picia woda i herbatki zioŁowe
Robię 3 podejscie do a6w ciekawa jestem do kiedy wytrzymam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.