MOJE WYNIKI Z OSTATNICH 4 DNI 24 LIPCA DYSTANS 5,89 580 KCAL 23 LIPCA 4,83 473KCAL 21 LIPCA 5,44 KM 554 KCAL 19 LIPCA 5,53 KM 452 KCAL I MOJE WYMIARY TE Z DNIA 18.06 . TALIA 82 CM W DNIU 21LIPCA 79 CM BRZUCH 103 CM POTEM 98 CM UDO Z 61 CM NA 58 CM I BIUST Z 98CM NA 95 CM 
MAŁYMI KROCZKAMI DO SUKCESU ,MIŁEGO DNIA
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ConejoBlanco
26 lipca 2014, 07:02Jeśli patrzysz na kalorie spalone z endomondo, to one bez pulsometru są mało wiarygodne. Ja przy wadze około 70kg i 5km/30 minut spalałam koło 300kcal. Można sobie oszacować ile się spała na kilometr z wzoru 0,75*masa ciała albo masa ciała*1,01 i wypośrodkować.
listopadowa.mamusia
25 lipca 2014, 11:17Powodzenia. Pewnie, że powoli, a do celu.