Witam was ponownie po tak długiej przerwie.
Nie wiem co ja sobie myślę.
Nic nie robię ze sobą i mam nadzieję, że schudnę.
No niestety tak się nie da.
Już jakiś czas po sylwestrze, ja odzyskałam swoje siły.
Trzymam się pierwszego postanowienia noworocznego - rzucić papierosy
A więc chociaż jednej rzeczy można mi pogratulować.
Oczywiście łatwo teraz przytyć, ale ja się nie dam.
Wracam do aktywności fizycznej i pilnowania diety.
Postaram się niedługo dodać jakieś zdjęcia i wymiary.
Teraz chciałam się tylko ponownie przywitać![]()
![]()
Trzeba w końcu dotrzeć do wymarzonego celu jakim sobą okrągłe pośladki, zarysowany brzuszek i szczupłe uda.
Samo się nie zrobi, ale może zrobić się to łatwo.
Zauważyłam, że mi pomaga muzyka, kiedy trenuje i nie mam już siły, wystarczy odpowiedni kawałek i nagle czuje się jakby podładowała mi się bateria.
Chodzi mi tu w sumie jedynie o rap.
Szczególnie o kawałki KaeN'a (mistrz)
Bez muzyki jakoś mi nie idzie.
A więc już niedługo, biorę swoje suplementy diety na spalanie tkani tłuszczowej i rzeźbę, układam sobie plan treningu ponieważ tak mi jest lepiej. Robię to na tej zasadzie, że na kartce piszę sobie w linii ćwiczenia jakie chce wykonać, a później, podczas treningu zapisuje ile czasu mi zajęło lub ile zrobiłam powtórzeń danego ćwiczenia.
![]()
Dziś już środa, zero treningów w tym tygodniu, ale to nic.
Zaczniemy od tego dnia, ten tydzień będzie "grą wstępną" przed prawdziwą walką o piękne ciało.
Trzymajcie za mnie kciuki
Tym razem się nie poddam
Nie mogę.
BUZIACZKI
Nie wiem co ja sobie myślę.
Nic nie robię ze sobą i mam nadzieję, że schudnę.
No niestety tak się nie da.
Już jakiś czas po sylwestrze, ja odzyskałam swoje siły.
Trzymam się pierwszego postanowienia noworocznego - rzucić papierosy
A więc chociaż jednej rzeczy można mi pogratulować.
Oczywiście łatwo teraz przytyć, ale ja się nie dam.
Wracam do aktywności fizycznej i pilnowania diety.
Postaram się niedługo dodać jakieś zdjęcia i wymiary.
Teraz chciałam się tylko ponownie przywitać
Trzeba w końcu dotrzeć do wymarzonego celu jakim sobą okrągłe pośladki, zarysowany brzuszek i szczupłe uda.
Samo się nie zrobi, ale może zrobić się to łatwo.
Zauważyłam, że mi pomaga muzyka, kiedy trenuje i nie mam już siły, wystarczy odpowiedni kawałek i nagle czuje się jakby podładowała mi się bateria.
Chodzi mi tu w sumie jedynie o rap.
Szczególnie o kawałki KaeN'a (mistrz)
Bez muzyki jakoś mi nie idzie.
A więc już niedługo, biorę swoje suplementy diety na spalanie tkani tłuszczowej i rzeźbę, układam sobie plan treningu ponieważ tak mi jest lepiej. Robię to na tej zasadzie, że na kartce piszę sobie w linii ćwiczenia jakie chce wykonać, a później, podczas treningu zapisuje ile czasu mi zajęło lub ile zrobiłam powtórzeń danego ćwiczenia.
Dziś już środa, zero treningów w tym tygodniu, ale to nic.
Zaczniemy od tego dnia, ten tydzień będzie "grą wstępną" przed prawdziwą walką o piękne ciało.
Trzymajcie za mnie kciuki
Tym razem się nie poddam
Nie mogę.
BUZIACZKI
ambus
8 stycznia 2014, 14:49Dokładnie ZAKAZ PODDAWANIA SIĘ!!! Będzie tylko lepiej :)
Ptysia1602
8 stycznia 2014, 14:43Powodzenia :) Trzymam kciuki aby tym razem się udało :*
Macrocosme
8 stycznia 2014, 14:34Powodzenia w rzucaniu papierosów i chudnięciu - obie te sprawy wymagają niewyobrażalnie silnej woli :* Trzymam kciuki!