Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
830 kcal poszło się .....


Nie wiem czy mój orbi dobrze wskazuje, ale jeżeli dobrze to tyle straciłam w ciągu 60 minut interwałów na orbim. I pomyśleć, że chciałam iść spać już...

* dietka wzorowo
* rozgrzewka
* 1 godz orbiego
* rozciąganie 

Teraz kąpiel i balsamowanie 
Pozdrawiam, 
Zabka. 

  • megiagnes

    megiagnes

    4 września 2013, 12:47

    super ;D

  • pathq

    pathq

    3 września 2013, 08:44

    robi wrazenie :) gratuluje !!:)

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    3 września 2013, 07:20

    ::)

  • tomberg

    tomberg

    3 września 2013, 00:54

    Ja w takim razie bardziej daję wiarę Twojemu sprzetowi niż własnemu, bo mój orbik wskazuje 80 kalori spalone w ciągu 30 minut... coś mało, nie? A przeciez ladnie kręciłam i nawet potem spływałam:-)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    2 września 2013, 22:40

    ja niby na bieżni dzis spaliłam w 50 min 600 kalorii biegnąc szybkością 12.00 a potem miałam ćwiczenia i zajęcia i KURDE DZIŚ też dużo ćwiczyłam nooooo

  • jolakosa

    jolakosa

    2 września 2013, 22:02

    orbi klamie :) kup plusometr. tez właśnie przed chwila zaliczyłam godzine. jesteśmy wielkie ;)

  • Hayda

    Hayda

    2 września 2013, 21:40

    uhuuu hu ;)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    2 września 2013, 21:39

    O jaaa, tyle kalorii dałaś radę spalić :) super :)

  • donkje

    donkje

    2 września 2013, 21:38

    palenie tylu kcal motywuje, jak nic innego!:) Myślę, że orbitrek pokazuje dobrą ilość, ja podczas 1,5h jazdy na rowerze umiarkowanym tempem spalam ponad 900kcal:)

  • spalina

    spalina

    2 września 2013, 21:37

    wow, gratuluje! ;)

  • melolontha

    melolontha

    2 września 2013, 21:28

    super, ja muszę mojego złożyc, wrócił z reklamacji i jest w pudle

  • ulotna2013

    ulotna2013

    2 września 2013, 21:25

    Fajnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.