Korzystając że synek śpi, napiszę na szybko co dziś zjadłam.
I 8:20 mleko szkl 1,5 % + płatki owsiane 3 łyżki, płatki kukurydziane naturalne 2 garście, 1 łyżka otrąb żytnich
II 11:20 kawa z mlekiem, 2 wafle ryżowe cienkie, serek naturalny do smarowania, 2 pl indyka, sałata, pomidor.
III 14:00 zupa pomidorowa i makaron biały ;/
IV kawa z mlekiem -16:00
V 17:45 sałatka: warzywa- mix sałat, pomidor, rzodkiewka + kura z rosoły gotowana, makaron ciemny 40 gr, sos ziołowy z olejem rzepakowym 3 łyżki.
