Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pirewszy wpis

Dzis pierwszy wpis do pamietnika,troche sie wahalam ale co tam;) Od poczatku pazdziernika postanowilam zaczac nad soba pracowac, zaczelam diete 1500 kcal(choc nie zawsze uda mi sie tego przestrzegac) i cwiczenia. Z dieta bylo ok gdyz nigdy nie jadlam za bardzo niezdrowo wiec fast foodow napoi gazowanych tlustych mies, wedlin i gotowych dan nie bylo ciezko odstawic jednak moja zmora sa slodycze.Uwielbiam je tonami. kilka dni potrafie wytrzymac jednak jak brakuje motywacji to zazwczaj siegam po czekoladke ktora pozniej staram sie zgubic cwiczeniami. Ze sportem jest roznie zaczelam biegac ale nie zawsze jest ladna pogoda  co jest wymowka zeby nie biegac. moim glownym cwiczeniem jest skakanka jak na razie skacze 25 minut dziennie gdyz na poczytku skakalam na skoki 1000 skokow to u mnie ok 6 minut wiec nie za bardzo moj organizm sie rozgrzal do spalania tluszczyku;) teraz skacze co drugi dzien gdyz zauwazylam ze moje miesnie na nogach zrobily sie twardsze wiec nie chce zbytnio przesadzic. Postaram sie codziennie wpisywac moje osiagniecia, jakkie rezultaty przynosi dieta. Zaczynajac diete wazylam 67 kg przez 3 tg zrzucilam 2 kg i 1 cm w pasie.Moja wymazona waga 58 przy wzroscie 170cm. Chcialabym najbardziej pozbyc sie tluszczyku z brzuch i ud  nie jest to latwe. Mysle ze uda mi sie dopiac swego;) pozdrawiam. Wszelkie komentarze wpisy jak najbardziej mile widziane;))