Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2 - 7 tyg po porodzie


Od wczoraj dieta, muszę schudnąć aby czuć się lepiej. Zero słodyczy. Karmię piersią ale pokarmu  ( chociaż bardzo chcę utrzymać laktację )coraz mniej więc jak się skończy ruszę z dietą na 100 %. Póki co ćwiczenia :
100 brzuszków
100 przysiadów 
20 min stepper 
bieganie przy dziecku :) 

  • Ewunkaa

    Ewunkaa

    20 listopada 2013, 23:01

    hej mamy podobne wymiary, ja jestem dzis 18 dni po porodzie jeszcze sie nie odchudzam ale za jakies 2 tyg gora 3 zaczne, niech skonczy mi sie polog:) mam nadziejej ze bedziemy sie wspierac zycze powodzonka:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.