Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
reflekjsa


Miałam dzisiaj wykonać pierwszy trening od trenera, ale niestety nie mam sił. Przyjechałam z pracy po 12 godzinach w domu wrzeszczące dzieciaki po prostu padam na twarz, a co gorsza jutro od nowa polka ludowa. Spróbuję w piątek, ale to nie tak że nic nie ćwiczyłam. Wczoraj zaliczyłam trening w klubie online a w pracy ok. 7km to nie jest w sumie takie nic. A jeśli chodzi o jadłospis to całkiem mi pasuje, lubię takie jedzenie, porcje są naprawdę duże i nie czuję głodu a co najważniejsze smaczne. A w piątek pierwsze ważenie trochę się denerwuję czy coś mi ubędzie,,, Oga

  • zunia023

    zunia023

    4 sierpnia 2017, 08:33

    Jadłospis rozpisuje dietetyczka na cały tydzień

  • Maya27kc

    Maya27kc

    3 sierpnia 2017, 21:43

    Oooo, fajnie że ćwiczysz z trenerem!! :D A jedzonko też on ci rozpisuje? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.