Dzisiaj ćwiczenia z chodakowską, zakwasy troszkę odpuściły
śniadanie kefir i tost z masłem orzechowym i bananem
między czasie jakiś banan, mandarynka
na obiad kotleciki z jarmużem( zostały mi z wczoraj) z ryżem i sałatą z porem,pomidorkami i jogurtem naturalnym
standardowo sok
truskawka,marchewka,pomarańcz
a na kolację moja ulubiona zupa krem z pomidorów, jednak dzisiaj coś zmieniłam ,dorzuciłam kasze jaglaną.
Agapija
14 stycznia 2016, 10:45Bardzo fajne i kolorowe menu <3 A co do soku, to masz sokowirówkę? Pozdrawiam!
zuzanda
14 stycznia 2016, 19:42tak mam sokowirówkę:)
angelisia69
14 stycznia 2016, 05:33kurde gotuj mi :P podziwiam twoj talent,pozatym zawsze zdrowe jedzonko
zuzanda
14 stycznia 2016, 19:40mogę gotować:P
Użytkownik2191914
13 stycznia 2016, 23:05Ale pyyycha :) cos czuje, ze sciagne pomidorowa jutro :)
zuzanda
14 stycznia 2016, 19:39:)
grubas11111
13 stycznia 2016, 20:22też dziś jadłam krem z pomidorów, rewelacja! ;)
zuzanda
13 stycznia 2016, 20:23:)
aska1277
13 stycznia 2016, 20:07OOo takie proste. Jeśli wrócę z sanatorium może się skusze
zuzanda
13 stycznia 2016, 20:09pewnie:)
aska1277
13 stycznia 2016, 20:01Kotlety z jarmuzu? Brzmi apetycznie.
zuzanda
13 stycznia 2016, 20:05najpierw podsmażam jarmuż z cebulką, później dodaje do mięsa mielonego. bardzo dobre:)
brawo-ja
13 stycznia 2016, 19:44Twoje zdjęcie profilowe wymiata..ja też muszę w tych biedrach...Pozdrawiam i trzymam kciuki za sukcesy..
zuzanda
13 stycznia 2016, 19:47biedra to moja zmora;( no ale po to tu jesteśmy żeby się udało:P