Wyznajemy zasadę, że odchudzanie powinno być łatwe i przyjemne. Z tego powodu skróciliśmy minimalny czas potrzebny na przygotowanie obiadu w diecie Smacznie Dopasowanej
z 30 minut do 20 minut i dodaliśmy 500 przepisów na szybkie, syte i smaczne obiady! Jak skorzystać z nowych przepisów? Wystarczy zaznaczyć w ustawieniach jadłospisu przy obiedzie zieloną kropkę na "do 20 min". Wraz z następnym jadłospisem zyskacie dodatkowe 10 minut dziennie. Tygodniowo to ponad godzina, możecie ten czas spędzić ze swoimi bliskimi, a może na ćwiczeniach? Wszystko zależy od Was :)



Osoby będące na diecie wcale nie muszą spędzać więcej czasu przygotowując posiłki niż te, które na niej nie są. Długie godziny spędzone w kuchni podczas trzymania diety to jeden z mitów, z którym walczymy od lat.
Przypominamy, że pyszne śniadania i kolacje z naszej diety można zrobić już nawet w 5 minut :)