© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Jesteście na tej samej diecie, ale porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby
Motywujecie się wzajemnie w walce o lepsze zdrowie, samopoczucie i nowe, atrakcyjniejsze sylwetki
Nie jesteście rozpraszani niezdrową dietą partnera, a wspólny cel zbliża Was jeszcze bardziej do siebie
Razem uczycie się nowych nawyków żywieniowych i wprowadzacie je do wspólnego życia, dlatego radość z każdego zrzuconego kilograma jest podwójna!
Wariant na 2 miesiące:
Kupujecie abonament Diety dla par Vitalii i wybieracie 1 z 11 planów: Klasyczny, Wegetariański, Wegetariański+Ryby, Wegański, Fleksitariański, Bezglutenowy, Bezmleczny, Dash, Hashimoto, Niskie IG, Niedoczynność tarczycy. Obydwoje będziecie korzystać z tego samego rodzaju diety.
Skonfigurujemy dla każdego z Was dietę na podstawie Waszych charakterystyk i preferencji.
Zbilansowany i dopasowany do Was jadłospis pojawi się na Waszych kontach najwcześniej w ciągu 1 dnia od zakupu. Możecie też wybrać inny termin.
Ważycie się regularnie i otrzymujecie nowy plan diety dopasowany do Waszych aktualnych wyników.
Kupując plan Diety Vitalii dla Par macie dostęp do 11 rodzajów diet. W trakcie trwania planu możecie zmieniać rodzaj swojej diety nawet co tydzień! Obaj użytkownicy będą korzystać z tego samego rodzaju diety. Dostępne rodzaje diet:
Klasyczna
Wegetariańska
Wegetariańska 
Fleksitariańska
Bezglutenowa
Bezmleczna
Życie w biegu, wiele rzeczy do zrobienia i mało czasu. Brakuje Wam konsekwencji i motywacji w stosowaniu diety. Wiemy, jak to jest. Dlatego Vitalia dostarcza Wam motywacji na wiele różnych sposobów:
Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszymi treningami, możecie spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
W naszych jadłospisach znajdziecie tylko podstawowe, nieprzetworzone produkty.
jogurt naturalny 1 op 400 g
mleko 1 l
maślanka 1 l
mięso z piersi kurczaka 400 g
polędwica wieprzowa 400 g
ser pleśniowy 200 g
szynka w plastrach 150 g
papryka 2 szt
kasza 1 opak. po 400 g
pieczywo pełnoziarniste 2 bochenki
banan 5 szt
brokuł świeży 2 szt
gruszka 3 szt
marchew 2 szt
sałata 1 szt
kakao 1 op
masło 1 kostka
pieczarki 400 g
miód pszczeli 350 g
orzechy 100 g
Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!
Rozwijamy i ulepszamy nasze diety już od ponad 19 lat.
Jesteśmy doceniani przez naszych klientów.
Odchudziliśmy już około 4,5 mln osób.
Nasi dietetycy dostarczają diety dla Ewy Chodakowskiej i Qczaj'a.
Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcecie schudnąć, czasu, który chcecie poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.
*Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, zobacz stronę ustawień lub skontaktuj się z naszym działem pomocy.
Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.
Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!
30 treningów video dla Pań - na spalanie tłuszczu, modelowanie oraz rozciągające i uelastyczniające
16 treningów video dla Panów - na spalanie tłuszczu, budowę mięśni, siły i wytrzymałości
Mieszkańcy Warszawy, Poznania, Wrocławia, Krakowa, Trójmiasta, Aglomeracji Śląskiej i okolic w łatwy sposób mogą zrobić zakupy potrzebne do diety w sklepie internetowym Frisco.pl. Wystarczy kilka kliknięć i gotowe!
Dowiedźcie się więcejW Diecie Vitalii dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.
Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.
Rodzaj diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
Bestseller
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
Bestseller
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
W cenie dostęp do setek tysięcy produktów z Bazy +PLUS
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.
Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.
Tak, płeć nie ma znaczenia, więc z diety mogą korzystać np. 2 kobiety.
W ustawieniach diety dla par można wybrać jedną z dwóch dostępnych opcji:
* wszystkie posiłki wspólne w ciągu dnia,
* tylko jeden, dowolny wspólny posiłek w ciągu dnia.
Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.
Nie, te ustawienia są wspólne dla obu osób.
W diecie dla par każda z osób wprowadza swoje dane, takie jak płeć, wzrost, aktualna i docelowa masa ciała oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie ustalany jest cel diety - np. jedna osoba może mieć dietę odchudzającą, a druga dietę na utrzymanie masy ciała. Przy wybranej opcji ze wszystkimi posiłkami wspólnymi, jadłospisy dla obu osób są identyczne, tylko różnią się ilością składników w zależności od zapotrzebowania. Można również wybrać opcję z tylko jednym, dowolnym posiłkiem wspólnym w ciągu dnia.
Obie osoby mają dostęp do Klubu Fitness Online, w którym znajdziecie 30 treningów video, które możecie wykonywać w domu lub na siłowni.
Nie. Abonament diety dla par jak i wszystkie dodatkowe usługi udostępnione w ramach tego abonamentu, są dostępne na jednym, wspólnym koncie w serwisie. Dane do logowania są więc również wspólne.
Tak. Obie osoby mogą jednocześnie być zalogowanym na odrębnych urządzeniach. Dane do logowania są jednak takie same dla obu osób.
Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na [email protected]
*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77381)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
asiasz2013
16 października 2024, 10:19
prosta so stosowania
Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam
Princessa89
15 kwietnia 2022, 20:05
Low IG-bardzo polecam!!!
Jestem bardzo zadowolona z jadłospisów Low IG ze względu na różnorodne przepisy oraz świetne połączenia smakowe. Mimo, że bazują na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym, dobrane są w taki sposób, iż zupełnie nie czuję, że jestem na jakiejkolwiek diecie;) wszystko jest bardzo smaczne. Możliwość wymiany danego przepisu na inny oraz wykluczenia produktów, których się nie lubi, są również dużymi plusami. Ponadto, bardzo dobry kontakt z dietetykiem. Polecam serdecznie!!!
Użytkownik2272746
11 kwietnia 2022, 10:18
Gorąco polecam 😊
Jestem bardzo zadowolona z jadłospisu ponieważ spełnia moje najważniejsze z oczekiwań czyli jest szybki w przygotowaniu 😊 Ponadto produkty jadłospisu są ogólnodostępne. Wbrew pozorom pod względem smaku nie jest jako tylko jedzenie jest dobrze doprawione i smaczne 😊
muazis
7 kwietnia 2022, 10:56
Dieta lekka, łatwa i przyjemna
Plusy:
- ciekawe, proste i bardzo smaczne przepisy,
- oryginalne, nieoczywiste połączenia składników,
- kompleksowe pomiary kalorii i składników odżywczych,
- bogaty wybór wariantów diety,
- elastyczność, interaktywność i otwartość na modyfikacje,
- w miarę przejrzysty podgląd i intuicyjne menu.
Minusy:
- nie wszystkie potrawy są "trafione". Na szczęście każdą z nich można w miarę swobodnie wymienić na inną!
misiek103
5 kwietnia 2022, 11:54
Polecam tę dietę. Sprawdza się za każdym razem.
Jak dla mnie najlepsza!. Jeśli tylko trzymasz się zapisanych zaleceń waga spada sama. Wreszcie wiem co zjem na obiad i śniadanie. Jeżeli nie pasuje mi smakowo-wymieniam na coś innego i wiem, że nie przekroczę kalorii! Wracam do niej już trzeci raz i zawsze jestem zadowolona i najedzona. Składniki dań nie są drogie, a można z nich wyczarować smakołyki, o których wcześniej nie pomyślałam. Jestem MEGA zadowolona!
Urszula_1964
4 kwietnia 2022, 11:03
Dieta Smacznie Dopasowana
Od 3 tygodni jestem na tej diecie i jestem zadowolona. Założyłam zdrową redukcję (0,5 - 1 kg tygodniowo) i to osiągam. Dieta jest bardzo urozmaicona, posiłki smaczne i łatwe do wykonania. Podziękowania dla p. Dietetyk :-) Polecam.
