- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatno艣ci
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Pole膰 nasze us艂ugi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.
27 pa藕dziernika 2024, 10:34
Hej 馃槉
Chc臋 stworzy膰 grup臋 5 kobiet, kt贸re s膮 naprawd臋 zdeterminowane i potrafi膮 si臋 zdyscyplinowa膰 do pracy nad sob膮 w kolejnych miesi膮cach.
Uwa偶am 偶e tak intymne grono pozwala na realne dopingowanie si臋 w czynieniu post臋p贸w i utrzymaniu sta艂ego kontaktu, st膮d pomys艂 na dok艂adnie 5-osobow膮 grup臋. Gdy jedn膮 osob膮 b臋dzie olewa膰 kontakt z grup膮 przez d艂u偶szy czas lub demotywowa膰 nas swoim narzekaniem i wym贸wkami, niestety opu艣ci grup臋 i zostanie zaproszona do niej kolejna ch臋tna.
Uwa偶am, 偶e najskuteczniej b臋d膮 si臋 motywowa膰 osoby o zbli偶onej wadze i planach, co do swojej sylwetki, dlatego zach臋cam g艂贸wnie osoby w przys艂owiowym rozmiarze L - XL, ale nie wykluczam innych ch臋tnych je艣li b臋d膮 warto艣ciowym elementem naszej ekipy 馃槉
W kolejnym po艣cie wrzuc臋 par臋 s艂贸w o mnie i serdecznie zapraszam 4 osoby z podobnym zapatrywaniem si臋 na spraw臋 walki o wymarzon膮 sylwetk臋 馃殌
30 pa藕dziernika 2024, 19:49
Hej wszystkim 馃槉 Fajnie Was widzie膰 馃槏 Kole偶anka wy偶ej s艂usznie zauwa偶y艂a, 偶e tak膮 grup臋 mo偶na by przerzuci膰 mo偶e na jaki艣 komunikator, by艂oby wygodniej i chyba tak bardziej na bie偶膮co ka偶dego dnia? 馃榿 To co, b臋dziemy si臋 wspiera膰? 馃槉 Mo偶emy jako grupa oficjalnie zacz膮膰 od pierwszego, cho膰 ja ju偶 sobie dzielnie 艣migam, no ale w grupie ra藕niej 馃槉 Utworzy艂am roboczo prywatn膮 grup臋 na messengerze, je艣li Wam ten typ komunikacji odpowiada, to klikajcie w zaproszenie, ja jako moderator dodam Was jak tylko zobacz臋 pro艣b臋 o przy艂膮czenie 馃檭
30 pa藕dziernika 2024, 20:54
Hej Lady, niestety link mi nie dzia艂a, wrzucisz jeszcze raz?聽
Ewentualnie co my艣licie o utworzeniu grupy na Whatsapp? Pytam, dlatego 偶e widz臋, 偶e w messangerze s膮 reklamy, nie u偶ywa艂am od wiek贸w wi臋c jestem zaskoczona. Tak czy owak dostosuj臋 si臋 je艣li preferujecie FB czy inny komunikator.
1 listopada 2024, 20:59
a znajdzie si臋 jeszcze dla 1 miejsce? Wzrost 164cm waga ok 78kg. Od listopada postanowi艂am wr贸cic do systematycznego liczenia kalorii i zdrowego gotowania. Plus uda艂o si臋 ogarn膮膰 Multisporta, wi臋c mam nadziej臋 偶e uda si臋 zwi臋kszy膰 troch臋 aktywno艣膰 wewn膮trz, skoro ju偶 nie robi臋 d艂u偶szych dystans贸w na rowerze ni偶 do pracy lub na zakupy :)
1 listopada 2024, 21:41
Hej. Moja sytuacja wygl膮da tak. Pomy艣la艂am, 偶e potrzebuje wsparcia i fajnie by艂oby pogada膰 z kim艣 kto zmaga si臋 z podobnym skutkiem problemu - przyczyny wszak mog膮 by膰 r贸偶ne i zajrza艂am na vitali臋. 51 lat 164 cm 101 kg rano. Od jutra zaczynam 10 000 krok贸w, zapisa艂am si臋 na jog臋 i 膰wiczenia og贸lnorozwojowe bo jestem w kiepskim stanie. Gdyby艣cie mia艂y wolne miejsce w grupie to polecam si臋.
Edytowany przez Sylwialaura73 1 listopada 2024, 21:42