© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 grudnia 2024, 18:07
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 145 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ ROZPOCZNIEMY TEN ROK😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 6 stycznia 2025r (poniedziałek) – 2 luty 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO WTORKU 07.01.2025 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
23 stycznia 2025, 20:07
Czasowo nie dam rady, ale dzięki za pół edycji.
24 stycznia 2025, 06:46
Dzięki, super to wygląda 💪 Działamy dalej 😀
24 stycznia 2025, 15:19
w tym tygodniu mam okres, wiec jestem spuchnieta jak balon. mam nadzieje, ze pusci do niedzielngo ważenia 🥶
25 stycznia 2025, 06:14
w tym tygodniu mam okres, wiec jestem spuchnieta jak balon. mam nadzieje, ze pusci do niedzielngo ważenia ?
a ja pierwszy weekend bez imprezy 💪
25 stycznia 2025, 09:36
ja też w sumie weekend bez imprezy i bez wyjścia gdzieś więc powinno być łatwiej dietę utrzymać😁💪 aniloratka, nawet jeśli teraz nie opadnie to za tydzień już ważenie w idealnym momencie ☺️ powodzenia wszystkim na ten weekend!
25 stycznia 2025, 18:08
U mnie w sobotę domowa pizza, więc dieta na 0. Nie mam jednak zamiaru z niej rezygnować. To nasza rodzinna tradycja 😉
Z drugiej strony dzisiaj cztery godziny na stoku, więc choć trochę zrekompensowane.
Edytowany przez cucciolo 25 stycznia 2025, 18:11
26 stycznia 2025, 09:36
Cuciollo 4h na stoku to spokojnie pizze możesz wciągać 🤪
Dotarło do mnie właśnie, że ostatni tydzień wyzwania przed Nami i wypadałoby zapisy na kolejną edycję ogarnąć. Ma ochotę ktoś poprowadzić czy mam wrzucać? W lutym zmieniam pracę więc w drugiej połowie będzie u mnie z czasem ciężej ale powinnam dać radę, chyba że ktoś się podejmie to oddam pałeczkę 😁
27 stycznia 2025, 12:37
taktyczny wpis zeby nie zgubic. Dolacze w kolejnej edycji :)
27 stycznia 2025, 13:26
Ja dopiero wracam do żywych ... od środy tak mnie połamało, że nie pamiętam, kiedy byłam taka chora 😐 Gorączka, dreszcze, ból całego ciała, no coś strasznego. Do tego okropny kaszel :/ Póki co wszystko mnie męczy, nie wiem, kiedy będę mogła wrócić do biegania :(
