Temat: Odstający brzuch.

Widząc różnicę między nogami i rękami a resztą ciała: poszłabym do lekarza i zrobiła badania. A poza tym: ćwiczyłabym mięśnie posturalne. 

Taka budowa, że wszystko odkłada się w brzuchu. Podejrzewam, że ramiona/plecy/piersi też są duże . Co robić? Schudnąć i ćwiczyć. Nawet szczupły, niecwiczony brzuch się wylewa, bo nie ma go co trzymać. 

Jesteś jabłkiem. Tyjesz głównie w brzuch, boczki, ramiona, cycki a nogi chude i klasyczne płaskodupie. Mam tak samo. Musisz jeszcze schudnąć. U mnie brzuch trochę ginie jak zejdę poniżej 60 kg. Jak ważyłam 54 kg to go nie było widać. Przy 164 cm wzrostu.

właśnie waga w ogóle mi nie spada mimo diety i ćwiczeń 🤦🏼‍♀️ ważę cały czas 62 kg . Zawsze ważyłam 57-58. Niby nie wielka różnica ale widoczna.Nie wiem czy jestem jabłkiem Mam wyraźną talie. 69 cm ale brzuch wysokość pępka 86

A no to troche jednak inaczej niż u mnie, bo u mnie talia nie jest wyraźnie zaznaczona a o wartości 69 to mogę pomarzyć :P Przy żadnej wadze nie zeszłam do takiej. A czy zawsze miałaś taki typ figury przy takiej wadze? Czy jak jesteś szczuplejsza to wygląda to inaczej? Ewentualnie może się coś pozmieniało po np ciąży? Układ flaków czy coś? Ewentualnie możesz zrobić badania bo i przy tarczycy i przy insulinooporności brzuch lubi odstawać. A przy jednym i drugim cieżko się chudnie, więc może coś jest na rzeczy.

Badania zrób. I ćwicz mięśnie brzucha

ale jakie badania ? Nie mam problemów z hormonami . Przynajmniej nie zauważyłam żadnych objawów. 🙈

A dno miednicy działa, jak powinno? Jelita też?

a jak powinno działać dół miednicy ?🙈 Jelita w porządku.Nie mam zaparć ani wzdęć 🤷🏼‍♀️