Temat: Co zrobić żeby przetrwać początek diety???http://filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie11.gif

początek jest najgorszy, postaraj się przetrwac 3 tygodnie to potem zacznie Ci leciec tak, że nawet się nie obejrzysz ;) ale te pierwsze 3 tygodnie to będą najdłuższe 3 tygodnie w Twoim życiu ;p .. wtedy najtrudniej powstrzymac się od wszystkich pokus, potem to Cię już nie rusza. poprostu musisz znalesc jakąś silną motywacje i przetrwac początek. kiedy łapie Cię głód zapychaj się wodą i czerwoną herbatą. powodzenia ;)

Albo colą light

Popieram. Pierwszy miesiąc jest najgorszy! Powodzenia w byciu szczupłą i szczęśliwą mamą ! ;)

to u mnie nie trzy tygodnie, a trzy pierwsze dni są najgorsze:) bo to początek i łatwo się złamać i ulec pokusie, a po trzech dniach już mi po prostu szkoda marnować tych dni diety i dalej się jakoś pilnuje;)

Jeśli karmisz to nie pij czerwonej, bo chyba jej wtedy nie można

A u mnie właśnie na początku było pełno samozaparcia, a teraz jest go coraz mniej, gdy waga stoi w miejscu i brak efektów. Mam ochotę rzucić sie na żarcie i  mieć w dupie to całe odchudzanie. Po ponad miesiącu.

nie zgadzam się z Wami:) najgorzej jest wtedy gdy widzisz efekty, a pod ręką masz coś dobrego:) wtedy sobie pozwalasz w nagrodę na coś dobrego, jeśli weźmiesz jeden raz jest ok, ale jeśli zawalisz przez to cały dzień to nie jest dobrze.. Nie bój się diety:) to ma Ci smakować, a efekty mają powodować że się będziesz uśmiechać:) uwierz że Ci się uda:)