- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
30 grudnia 2010, 19:25
Hej mam pytanko, od 4.01.2011 przechodzę na dietę, mam zamiar przejść na 1000 kcal, ale powiedzcie mi czy ktoś kto na niej był ile schudł i w jakim czasie???
A ile ktoś schudła na 1200-1300 kcal i w jakim czasie???
I co jeść na tych dietach, bo ja planuje posiłki, ale nic takiego wymyślnego tylko jakieś zwykłe, rzeczy gdzie idzie kupić w zwykłym sklepie, a nie że trzeba za nimi jeździć do tesco, lub reala ????
- Dołączył: 2008-12-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 979
30 grudnia 2010, 19:26
Wiesz to ciężko jest powiedzieć, bo każdy ma inny organizm .
30 grudnia 2010, 19:31
Zgadzam się z
mała16252, każdy ma inny organizm. Każda dziewczyna chudnie w innym tempie. Tutaj możesz sobie obliczyć ile będziesz chudnąć spożywając pewną ilość kalorii.
KLIK
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
30 grudnia 2010, 19:32
Tak, wiem ale i tak chcę znac wasze opinie...
30 grudnia 2010, 19:38
No to ja byłam na 1000 kcal i mogę powiedzieć, że dla mnie to było zdecydowanie za mało, chudłam może jakoś 0,8 na tydzień znów jak przeszłam na 1200-1300 to byłam i najedzona i waga leciała na tydzień jakoś około 1-1,3. ;) więc każda ma inne wspomnienia z dietami bo każdej z nas jest inny organizm jak sama wiesz.
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
30 grudnia 2010, 20:11
ja jestem na 1000-1200 ale bron boze nie jedz mniej niz te 1000 kcal bo to zle wyjscie zeby schudnac trzeba jesc!!!:) a i jakie sukcesy spojrz na moj pasek z pewnoscia bedziesz z poczatku chudnac szybciej potem zwolnisz i tak jak Rasta radzi nie zmniejszaj kalori w razie zastoju musisz go przeczekac i jedynie dodac ruch jak trzeba;;)
30 grudnia 2010, 20:38
MOIM ZDANIEM TO LEPEIJ MŻ A NIE 1000KCAL BO PÓŹNIEJSZ SIĘ MOŻESZ ZATRACIĆ W LICZENIU TYCH KALORII;)
- Dołączył: 2010-12-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 8
30 grudnia 2010, 21:16
1000 kcal to pomyłka, schodzisz poniżej metabolizmu spoczynkowego i spowalniasz metabolizm- nie możesz przekraczać dolnej granicy, rzuć okiem i oblicz
kalk 
