© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2018, 15:46
Hej, chcę zacząć od poniedziałku odżywianie wg Moniki Honory, czyli same zupy. Czy ktoś z Was jest na tej diecie i chce się podzielić poradami, wnioskami, efektami? Pozdrawiam :)
Edytowany przez madzia14021 17 stycznia 2018, 15:48
17 stycznia 2018, 15:59
Zawsze mnie zastanawia czemu ludzie wymyślają takie diety? Nie lepiej jeść mniej, zdrowiej i trochę ćwiczyć? Do końca życia będziesz jeść zupy? Bo raczej odchudzanie = zmiana nawyków na zawsze. :)
17 stycznia 2018, 16:37
Zawsze mnie zastanawia czemu ludzie wymyślają takie diety? Nie lepiej jeść mniej, zdrowiej i trochę ćwiczyć? Do końca życia będziesz jeść zupy? Bo raczej odchudzanie = zmiana nawyków na zawsze. :)
Dokładnie!
17 stycznia 2018, 16:41
Zawsze mnie zastanawia czemu ludzie wymyślają takie diety? Nie lepiej jeść mniej, zdrowiej i trochę ćwiczyć? Do końca życia będziesz jeść zupy? Bo raczej odchudzanie = zmiana nawyków na zawsze. :)
No co ty po co sobie życie tak utrudniać. Lepiej przejść na dietę zupową, owsianą, jogurtowa po co się przemęczac jakimś zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami 
17 stycznia 2018, 16:47
czyli glodowka na zupach? zeby plyn zapelnil brzuszek i nie czuc glodu?
17 stycznia 2018, 16:51
och, widze ze tu tez sie pojawilo, ktos na fb pytal eh..
Zawsze mnie zastanawia czemu ludzie wymyślają takie diety? Nie lepiej jeść mniej, zdrowiej i trochę ćwiczyć? Do końca życia będziesz jeść zupy? Bo raczej odchudzanie = zmiana nawyków na zawsze. :)
17 stycznia 2018, 17:39
ja zupy serwuje sobie na kolacje sa malo kaloryczne i sycace, ale zeby tak caly dzien...
17 stycznia 2018, 17:55
Nie polecam takich diet. Monotematycznosc, po dwoch tygodniach rzucisz sie na wszystko co nie jest zupa, sama przerabialam cos w stylu jedzenia takich "zup" wypelnionych warzywami po brzegi, jadlam tego sporo i po 10 dniach jedyne o czym myslalam to normalny obiad i kromka chleba.
17 stycznia 2018, 18:02
Idiotyzm.
Ale swoja droga polecam jednak miske zupy dziennie jesc szczegolnie teraz ja uwielbiam zupy z soczewica i z ciecierzyca - duzo bialka, witamin, makroelementow i sa mega dobre.
17 stycznia 2018, 18:56
Miałam te ksiażki .Kilka razy ugotowałam te zupy ale mi nie smakowały..Jest kilka dobrych zup,ale to kilka na dwie ksiązki.Szybciej zrezygnowalam niż zaczęłam.
