Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kapuściana-efekty!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monikaoch1980

monikaoch1980

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: Żyrardów
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 15:18

Proszę o wpisy te osoby , które na kapuścianej schudły. Np:4 kg w 7 dni. Proszę o niewpisywanie niczego więcej.
Dziękuję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 15:20

3,5  w 7 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika free87

free87

  • Dołączył: 2008-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2287

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 15:28

dawno temu
3 kg w 7 dni
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 15:43

moja mama: 3 kilo w 7 dni i w drugą stronę trochę więcej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zara11

zara11

  • Dołączył: 2012-08-24
  • Miasto: Zbylitowska Góra
  • Liczba postów: 1694

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 15:45

w pierwsze 7 dni to zawsze trace przynajmniej 3 kg gorzej później...nie ma diet cud, każdy organizm jest inny i inaczej reaguje...moja kolezanka na Ducanie zjechała 8 a ja tylko 3....zmniejszyc ilosv kalorii , jesc 4-5 posiłków duzo warzyw i chudych mięs oraz troszke owoców, chleb np żytni.uzywac oliwe z oliwek,,,sorry ze sie rozpisałam ....
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 16:19

0 kg w 0 dni :PP
Mój cel
Zdjęcie użytkownika poszukujaca

poszukujaca

  • Dołączył: 2008-11-17
  • Miasto: Okinawa
  • Liczba postów: 5190

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 19:42

od mojej bratowej siostra --8 kg w 7 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika poszukujaca

poszukujaca

  • Dołączył: 2008-11-17
  • Miasto: Okinawa
  • Liczba postów: 5190

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 19:42

od mojej bratowej siostra --8 kg w 7 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaka12344

kaka12344

  • Dołączył: 2012-10-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 11:11

Ja stosując tą dietę miałam podobne wyniki:) http://dietakapuściana.org
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika galicjusz12

galicjusz12

  • Dołączył: 2012-12-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 11:09

chyba i ja wyprobuje...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.