- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 688
12 kwietnia 2013, 09:24
hey vitalijkii mam takie pytanie bo od dzisiaj chcę zacząć stosować dietkę owocowo-warzywną i chciałam się zapytać czy któraś z was może ją stosuje???
i jak ją stosować... ???
gdzie znajdę jakiś jadłospis co jeść i jak???
z góry dziękuję za wszelkie informacje na ten temat :)
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Brzesko
- Liczba postów: 231
12 kwietnia 2013, 09:28
http://superlinia.pl/artykuly,i,15462,magiczna_dieta_warzywnoowocowa
tylko tyle znalzałam :)
Edytowany przez izkaduch87 12 kwietnia 2013, 09:29
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15632
12 kwietnia 2013, 09:35
Byłam na diecie warzywno owocowej 2 razy.
Trudna dieta, ale skuteczna.
Pisząc skuteczna mam na myśli, to, co powoduje ta dieta.
Twoim celem na niej nie powinno być chudnięcie, bo kilogramy i tak wrócą po włączeniu podstawowych składników odżywczych.
Celem warzywno owocowej jest oczyszczenie organizmu, oczyszczenie z toksyn etc.
Przeczytaj najpierw książkę dr Dąbrowskiej (ciało i ducha ratować żywieniem czy jakoś tak).
Nie powinno się jej stosować dłużej niż 2 tygodnie. Później konsultacja z lekarzem.
Na początku diety mogą pojawiać się bóle i zawroty głowy.
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15632
12 kwietnia 2013, 09:40
izkaduch87 napisał(a):
http://superlinia.pl/artykuly,i,15462,magiczna_dieta_warzywnoowocowatylko tyle znalzałam :)
Z tym, że tutaj są też inne składniki oprócz warzyw i owoców.
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
12 kwietnia 2013, 09:43
moi znajomi dochodzili do 6-8 tyg na tej diecie
trzeba się trochę zaangażować w przygotowywanie jedzenia, żeby nie było monotonnie i żeby głodnym nie chodzić
chudnie się ładnie, ale przede wszystkim poprawia się cera, paznokcie, włosy, samopoczucie
potem trzeba stopniowo wracać do innych produktów, włączać najpierw kasze, produkty zbożowe, potem tłuszcze, nabiał, ryby i mięso...
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
12 kwietnia 2013, 09:44
ale jak Balonkaa radzi warto książke przeczytać,są też fajne przepisy tam
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15632
12 kwietnia 2013, 09:48
Dokładnie. Książka jest niezbędna w tym przypadku. No, chyba, że wybierzesz dietą z gazety, która nijak się ma do diety dr Dąbrowskiej.
Mojej mamie po tej diecie (byłyśmy razem) przeszły migreny. Ja jako dziecko też cierpiałam czasem na migreny a od tamtego czasu nie miałam ani razu. Dietę przechodziłam w wieku, hmm 15, 16 lat.
- Dołączył: 2009-08-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2937
12 kwietnia 2013, 09:56
Bardzo złą decyzją jest stosowanie takiej diety w Twojej sytuacji. Ta dieta, jeśli już, to ma oczyszczać a nie odchudzać.
Nie ma co się oszukiwać, że będziesz w stanie wytrzymać na niej a potem zdrowo wyjść nie tyjąc. 100 kg wagi nie bierze się z powietrza, silnej woli, umiejętności dokonywania zdrowych wyborów i przestrzegania zasad zdrowego odżywiania. Twój pamiętnik jest tego dowodem: zbierasz się do diety i zbierasz, wcześniej jadłaś jakieś głodówkę ilości(5.03) albo dzień 26.02 kiedy najpierw malutki obiad a potem zapchałaś się chlebem i budyniem.
Masz długą drogę przed sobą, więc naucz się jeść rozsądnie czyli tak by było i zdrowo, i żebyś chudła i żebyś mogła tak się odżywiać przez resztę życia. Przy Twojej wadze minimum wysiłku da efekt i nie spowoduje efektu jojo.
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15632
12 kwietnia 2013, 10:02
Poza tym, chcesz ją stosować od dzisiaj.
Co zjadłaś na śniadanie?
Wiesz jakie warzywa możesz jeść, jakie owoce?
Przecież niektóre rzeczy są niedozwolone.
Moim zdaniem powinnaś sobie darować.
Racjonalna dieta i ruch w Twoim przypadku w zupełności wystarczą.
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: -
- Liczba postów: 1312
12 kwietnia 2013, 10:06
w diecie powinno byc wszystko, nie mozna eliminować całkowicie ani białka, ani tłuszczy, ani weglowodanow, a dieta o ktorej mówisz wyrzuca całkowicie białko i tłuszcze :( głupota straszna według mnie.. do konca życia bedziesz jadła tylko owce i warzywa ?
