Temat: Zostań ósmym cudem Świata - reaktywacja!!!!!!! zapraszam na wyprawę!!! start 14.09.2009

Ja się chętnie zapiszę. Potrzebuję w końcu grupy, która nie upadnie :/ W terminie 12 -20 września jestem na urlopie, więc nie będę się oddzywać. TAK WIĘC  - ZGŁASZAM NIEOBECNOŚĆ :)). Jednak jak tylko wrócę to podsumuję swoje kilometry - jadę w Bieszczady na rowery :P.

Mam tylko pytanie - czy mogę doliczać bieganie? Tak naprawdę częściej biegam niż jeżdżę na rowerze... a pływanie? Proponowałabym też dodać chodzenie - ale nie typu - poszłam do pracy na piechotę - 15 min, tylko taki intensywny - wyprawa w góry albo Nordic Walking.

Myślę, że indywidualnie będzie ciekawiej - będzie jakaś rywalizacja ;)).

Jeszcze jedno - mogę oczywiście podawać wagę i wymiary, jednak u mnie niestety nic się nie rusza :/ Walczę o to, żeby nie przytyć straconych kilogramów, bo tak naprawdę już przestałam wierzyć, że schudnę do wymarzonych 50 kg.

ja też oczywiście się dołączam :) myślę, że podawanie wagi i wymiarów będzie dobra motywacja!

ważenie raz na tydzien, podawanie wymiarow nie czesciej niz raz w miesiacu- bardzo dobry pomysl. Moze wreszcie wezme sie za siebie! Nie moge osiagnac magicznej 5 z przodu, ale to pewnie przez moja slabosc do slodyczy i ogolna milosc do gotowania. Ale mam nadzieje, ze tym razem sie uda. Nie ma to jak wsparcie innych babek ;)

myślę, że fajnie będzie powymieniać sie doświadczeniami w odchudzaniu i nie tylko :)

hej muguets81.... cieszę się że już nas odnalazłaś... ;-)

tak się właśnie zastanawiam... podajemy wymiary co 4 tygodnie czy może 1-szego każdego miesiąca????? ja proponuję 1-szego każdego miesiąca

masz racje, 1-szy kazdego miesiaca bedzie najlepszy! ale wagę możemy podawać w piątek, albo w inny dzień, w poniedziałki wolę sie nie ważyć  Tez tak macie, ze w weekendy sobie folgujecie ? czy wrecz przeciwnie, duzo aktywnosci i trzymanie dietki ??

ja się ważę w soboty..... więc może na początek weekendu.. czyli sobota rano??? pasuje Wam??? w sumie niech każdy poda wybrany przez siebie dzień i policzymy który ma najwięcej i się dostosujemy do większości... powinna być demokracja!!!!

ja wybieram sobotę...

Ja się mogę zgodzić na sobotę :). W tą sobotę, przed urlopem podam swoją wagę wyjściową :). Marlenka - dla mnie weekend to też koszmar pod względem diety :P. Zawsze jakaś impreza, grill czy choćby wyjście do kina, na pizzę... Jak jestem w pracy cały dzień to idzie mi duuużo łatwiej.

Ja mam stałą trasę na bieganie - zmierzoną rowerem z licznikiem :P. Ma 5,5 km, tak więc tu nie ma problemu :). A basen? Będę po prostu mnożyć długości i podawać w kilometrach, żeby jednostka była zawsze taka sama :)

Rolki rozumiem też mogę doliczyć? ;)

Marlenka - 14 lipca proponuję zrobić podsumowanie wszystkich ustaleń, żeby zasady były jasne i klarowne.

no tak tak właśnie tak mam zamiar zrobić.. w poniedziałek podać ostateczne zasady które mam nadzieję przez ten tydzień wypracujemy....

no ja mam największy problem z dniami kiedy mąż jest w domu... bo zawsze coś wymyślamy i albo nie mam czasu na gotowanie czegoś poprawnego albo mi się nie chce i wtedy pizza albo spaghetti itp.... no cóż.. bywa... no i z ćwiczeniami  w te dni też ciężej bo i czasu nie mam zazwyczaj...

a co do Twoich tras Magda to jasne tak możesz liczyć.myślę, że będzie ok