Temat: Dieta na tarczycę

Niedoczynnosc nie jest tożsama z Hashimoto :( a dieta jednak jest reklamowana „na niedoczynnosc” 

Ja mam dietę na tarczycę od dietetyka, zakłada wykluczenie nabiału i glutenu. Wg mnie to taka podstawa przy tarczycy.

To nie jest dieta dla chorych na Hashimoto, tylko dla osób z niedoczynnością tarczycy. To nie jest to samo, choć bardzo często niedoczynność wynika z Hashimoto.

Sama choruję, ale z dietą póki co nie świruję. Wykupiłam smacznie dopasowaną i najważniejsze, że działa, tzn. chudnę. Badań tarczycy dawno nie robiłam, ale wybiorę się w przyszłym miesiącu.

Nie wykluczam, że może w przyszłości spróbuję tej nowej diety, również jestem ciekawa opinii.

Osobiście trudno mi wyobrazić sobie rezygnację z nabiału. Wystarczy, że na diecie prawie nie jem mięsa.

Mam Hashimoto z nieodczynnością i mi endo mówił, że nie muszę unikać glutenu czy nabiału o ile mi nie szkodzą odczuwalnie (na zasadzie że nie mam nietolerancji powyższych). Jako że mam również insulinooporność, to zalecił trzymania się diety pod IO, czyli zwracanie uwagi na indeksy i ładunki glikemiczne oraz wiadomo - unikanie węgli prostych. Tak na prawdę jakbym chciała się trzymać zaleceń typowych dla IO oraz dodatkowo wykluczyć gluten i nabiał, to chyba by mi została woda zagryzana sałatą do jedzenia ;) Endo powiedział, że dieta pod IO również jest dobra dla tarczycy, chyba że ktoś ma właśnie nietolerancję glutenu, to również wtedy powinien go wykluczyć. W przeciwnym razie nie ma takiej konieczności.

Mi ostatnio lekarz rodzinna powiedziała, że wyeliminowanie glutenu nie ma wpływu na tarczycę, zgłupiałam bo myślałam, że ma bo właśnie dietetycy kliniczni o tym mówią, do teraz jestem w szoku

A ja chętnie wypróbuję nowa dietę. Mam Hashimoto, niedoczynność, dobrze ustawione leki i nie narzekam na samopoczucie.

Nie mam potrzeby schudnięcia, ale lubię od czasu do czasu inspirację z diety Vitalii. Poza tym lubię, że jest gotowa lista zakupów i nic się nie marnuje.

Jadłospis jest różnorodny, przepisy proste ja obsługa cepa, można zamieniać i wymieniać, doprawiać jak się chce. Kto narzeka, że nudno i trudno, ten ma ogólnie chyba znikome doświadczenie w gotowaniu. 

Dzięki dla zespołu vitalii za zabranie się za ten temat!! ♥️

wykluczenie nabiału i glutenu bo co? Wiesz, że to bzdura? Nie ma żadnych badaniach które potwierdzają pozytywny wpływ wykluczenia nabiału i glutenu na Hashimoto więc jaka podstawa? Na podstawie czego niby ta podstawa? Wygląda na to, że dietetycy robią niezły biznes na tych dietach. 

Mam lekarkę, która leczy tak dzieciaki z Hashimoto. Pokazywała mi wyniki 6 letniej dziewczynki, której po 3 miesiącach diety TSH spadło z 6 na 3. 

Kolezanka już dawno próbowała tej diety i w połączeniu z odpowiednią suplementacją osiągnęła fajne efekty. Miała antyTPO 1500, teraz ma nieoznaczalne.

Jasne, to może być zbieg okoliczności i tak dalej. Postanowiłam spróbować. Nic taka dieta nie zaszkodzi. Zobaczę czy w ogóle tarczyca się ruszy. Oczywiście mam też suplementację.

Ogolnie, już poza tarczycą, to jednak wielu lekarzy i dietetyków uważa, że nabiał zbyt dobry nie jest, że powoduje nadmiar śluzu w jelitach, w zatokach.