- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 listopada 2018, 18:37
Witam, jestem po operacji biodra prawego mam endoprotezę, nie mam pojęcia na ile mogę sobie pozwolić w ćwiczeniach boję się, że mogę sobie zaszkodzić...
Przed operacją byłam aktywna fizycznie i ćwiczyłam... chodziłam na siłownie... jeździłam na rowerze itd. a teraz od roku po operacji boję się że sobie zaszkodzę nawet nie próbuje... ja chyba już nawet nie umie biegać ... co ja mam z tym zrobić ? Rozsądek mówi nie, a ciało mówi tak. Chciałabym aby ktoś mi pomógł w tym moim problemie bo nie jest on mały.
Pan doktor mówił mi o aktywności ale więcej jest zakazów niż wszystkiego.
Chodziłam również na rehabilitacje, które chyba bardziej mi zaszkodziły niż pomogły...
Proszę czy ktoś jest w podobnej sytuacji ...jak sobie radzicie?
5 listopada 2018, 19:36
Biegać nie, ale rower jak najbardziej! Siłownia bez obciążania dołu, mi głównie polecano rozciąganie. Chociaż jestem dopiero przed zabiegiem, powiesz mi jak szybko doszłaś w miarę do siebie, mogłaś już chodzić bez kul, minął ból?
5 listopada 2018, 20:09
Mysle ze rechabilitanci i lekarze powiedzieli ci co mozna co nie -??? Jesli nie masz zaufania do tego kto prowadzil rehabilitacje to poszukaj innego- lepszego fachowca. W Niemczech tego typu operacje sa dosyc czeste - mowi sie wrecz o tym ze sztuczne kolana, biodra robione sa dla kasy (szpitale zarabiaja), duzo osob jest po takich operacjach. Znam osobiscie jednego - 80sieciolatek - ktory nadal raz w tygodniu gra w pilke siatkowa (ma troche problemy jak musi pilke podniesc z podlogi) - tego nie polecam , bo nie sadze by skoki byly w tej sytuacji korzystne. On tez jezdzi na dlugie dystanse rowerem - duzo jezdzi. Zycze ci zdrowia i powodzenia:)
5 listopada 2018, 20:53
Chyba lekarz i rehabilitant powinni ci powiedzieć co możesz.... Ja powinnam zrobić operację, ale kolega lekarz powiedział mi żebym odciągała najdłużej jak się da bo już za nic nie wrócę do takiej sprawności jak teraz nawet w tym stanie biodra.. No i od ładnych paru lat unikam, obawiam się zostania półkaleką. Moja mama miała wszczepianą ale w wieku 75lat więc już jej to wielkiej różnicy nie zrobiło-z trudnoscią z nia chodziła.
5 listopada 2018, 21:23
Też czeka mnie endoproteza ze mną chodzą na aqua aerobik dziewczyny po endoprotezie więc ta aktywność jest wskazana.
6 listopada 2018, 01:25
ej dziewczyny, ale wy jesteście jeszcze młode, wiadomo od czego wam się te biodra popsuły? bo aż zaczęłam się bać, może trzeba jakąś profilaktykę u siebie wprowadzić, coraz częściej słyszę o tym, że ktoś ma protezę
6 listopada 2018, 13:37
ej dziewczyny, ale wy jesteście jeszcze młode, wiadomo od czego wam się te biodra popsuły? bo aż zaczęłam się bać, może trzeba jakąś profilaktykę u siebie wprowadzić, coraz częściej słyszę o tym, że ktoś ma protezę
też dotychczas myślałam, że to domena babć :(
7 listopada 2018, 08:48
Witam . Operacja przeszła pomyślnie ,ból co prawda co jakiś czas daje o sobie poznać najbardziej przy zmianie pogody. U mnie było na tyle gorzej bo naga która była operowania to przed operacja była krótsza o 2,5cm. Teraz są równe obie nogi dlatego mam czasami bóle bo mięśnie muszą się wydłużyć. O kulach przestałam chodzić około 2 miesięcy po operacji przez ten czas leżałam praktycznie w łóżku. Teraz co prawda to kręgosłup daje we znaki na początku października tego roku to praktycznie rok po operacji dopadła mnie rwa kulszowa na obie nogi ból jakich mało ale dzięki Bogu jestem w dobrych rękach masażysty. Pamiętaj o kręgosłupie bo ból nogi był spowodowany oszczędzaniem biodra gdzie bardzo się przekrzywiłam i zaczęłam kuleć a do tego dostałam sztywności biodra i kręgosłup sie posypał. Teraz dopiero dochodzę do siebie ale ty się nie martw bo ja to zawalilam a ty pamiętaj o kregoslupie i będzie dobrze.
7 listopada 2018, 08:51
Witam. Ja juz miałam za dziecka operacje na oba biodra. Teraz musiałam ja powtórzyć z powódu nadwichniecia biodra prawego. Pozdrawiam.