Temat: pomocy - cwiczenia !!!

Mam duzy biust  - miseczka DD , przegrzebalam pol Vitalii i wciaz szukam odpowiedzi na  pytanie; czy sa jakies cwiczenia na pomniejszenie biustu ???  robie pompki (damskie) i biust sie owszem ujedrnia ale z rozmiaru nic nie traci.... jestem umeczona tymi cyckami szczerze mowiac, chetnie bym oddala z rozmiar komus chetnemu :)

musza byc przeciez jakies cwiczenia... wystarczy spojrzec na kulturystki,



wiekszosc nie ma biustu , albo jakis szczatkowy ....czy ktos wie ?
Cycki to tłuszcz, więc żeby je stracić trzeba schudnąć. Choć u mnie to nie działa, a szkoda :/ nie rozumiem dziewczyn, które chudną stąd i jeszcze narzekają :D
Pasek wagi
kulturystki mają bardzo niski poziom tłuszczu, który dla kobiety nie zajmującej się zawodowo kulturystyką może być zabójczy dla zdrowia i hormonów.

Tak jak wyżej - cycki to tłuszcz. Pompi robisz, więc dobrze, dołóż do tego jakieś cardio to schudniesz cała, wraz z cyckami. I wszelakie ćwiczenia z hantelkami. 
o nie....jakie one są ohydne fuj,.,,Ja za to nie rozumiem kobiet które chcą stracić biust...Mi spadł z miseczki C do B i  myślałam że się zapłacze :-/ .....Kobieta to nie facet i musi mieć biust dzięki temu jest atrakcyjna...
A jeśli na prawdę chcesz się go pozbyć to mi zleciał jak na skakance skakałam :)
Duży DD?
No to ja mam miseczkę G/H ^.^

KaKaKa23 napisał(a):

o nie....jakie one są ohydne fuj,.,,Ja za to nie rozumiem kobiet które chcą stracić biust...Mi spadł z miseczki C do B i  myślałam że się zapłacze :-/ .....Kobieta to nie facet i musi mieć biust dzięki temu jest atrakcyjna...A jeśli na prawdę chcesz się go pozbyć to mi zleciał jak na skakance skakałam :)


kurcze ja ci chetnie oddam rozmiar :)  dla mnie duzy biust to tylko ciezar, niemoznosc dobrania ciuchow - bo sama w sobie zawsze bylam drobna, ( wybierasz bluzke M - rozlazi sie na cyckach, dobra w cyckach XL - wisi jak worek ),w lecie 30 stopni a ja niemoge sobie polazic bez stanika bo obijam cycki kolanami :), jogging to wogole tragedyja grecka ze skaczacymi cyckami w tle , bole plecow itd...
Ćwicz cardio po ćwiczeniach. Fakt faktem - cardio spala tłuszcz z całego ciała, ale nie da się chudnąć z jednej części ciała. :) Więc ja bym wybrała cardio + pompki. Albo dorzuć do cardio ćwiczenia na klatkę piersiową, np. z Cindy Crawford czy Mel B. :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.