© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 kwietnia 2014, 16:43
Cześć dziewczyny, chciałam zapytać jakie efekty macie po Ćwiczeniach z Mel B. ;>
Właściwie to konkretnie chodzi mi o nogi i biust. Rok temu schudłam ponad 10 kg no i jest on w nie najlepszym stanie...
Zmalał niby tylko o jedną miseczkę, ale dużo stracił na jędrności... ;<
No i nogi... część ciała, z którą od zawsze mam problemy, a zwłaszcza z udami... Ogl nie rozumiem tego jak mogę mieć fajny tyłek i okropne nogi, ale taki figiel sobie zrobiła natura ;>
Ćwiczyłyście może z nią na te partie? Jak biust, podniósł się, urósł? No i po jakim czasie ile cm z ud Wam zleciało?
Byłam niedawno u dietetyczki, właśnie robię listę zakupów i od poniedziałku będę się stosować do jadłospisu, bo jeszcze z 5 kg by się przydało. Chciałabym od jutra, ale w weekend po tych nieszczęsnych świętach mam dwa spotkania rodzinne no i wiadomo...
Więc czekam na Wasze odp ;)
