Temat: Wszystko chudnie tylko nie brzuch !!

Figura jabla.

Moze jakis tydzien oczyszczajacy dla zoladka? Moze cos tam zalega lub jakies gazy?
Jest jesze mozliwosc, ze taka twoja uroda, ja mam grubsze uda od reszty tzn calosc ok, a te udka jakies takie o, trzeba zaakceptowac swoja budowe ciala.
Kolejna mozliwośc to nie poddawac sie, nie przerywac diety i cwiczen, bo moze wlasnie ten brzuch bedzie chudl jako ostani. Ja mam podobnie z udami. 

Poza tym na obwod brzucha nie dziala robienie brzuszkow (bo to wzmacianie miesni, czujesz roznice, ze sa mocniejsze?) a ilosc tluszczu i jego rozklad.

u mnie brzuch schudł na samym końcu i to tez nie do płaskiego, wyluzuj. Brzuszki nie odchudzą brzucha, więc nie przesadzaj bo szkoda kręgosłupa. Jest taki myk na brzuch, spróbuj - płaski brzuch bez wysiłku

Dziekuje za pomoc, bede cierpliwsza i wypróbuje miksture śliwkową ;) Zakupie też pas bo figura jabłka, a raczej arbuza nie przypadła mi do gustu. 111 cm od 3 tygodni albo 4 to za wiele na moją zszarganą psychikę i wysiłek.

Nie pozbędziesz się w krótkim czasie czegoś na co pracowałaś latami. Brzuch to nie tylko ćwiczenia, ale brzuch siedzi w sposobie odżywiania. Mi pomaga jedzenie częściej a mniejszych porcji. Niestety, my jabłka tak mamy :/ 

A myślałam że jesteś truskawką Kasia Cenna uwaga, zamiast 3 posiłków zjem 4 mniejsze.

- niestety - klasyczne jabłko 

Ja jem nawet 5-6 razy dziennie, dzień zaczynam od owsianki z żurawiną (śliwek nie lubię za bardzo)

po co cwiczysz brzuszki?ile można jeszcze pisać? od brzuszków nie wyszczuplisz brzucha

Jak to ? To ćwiczenia na płaski brzuch i talie osy. To co ja mam robić ? Dziś lece po śliwki i 5 kefirów.