© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2022, 12:48
Hej, moje łydki to część ciała na punkcie którego od zawsze mam największy kompleks. Są one masywne - niedość,że gromadzi się w nich tłuszcz to jeszcze bardzo szybko masa mięśniowa przez co są one masywne. Moje uda mają 61cm a łydki tylko 20 cm mniej,bo 41cm. Doradzcie mi proszę czy są jakieś skuteczne ćwiczenia na wyszczuplenie łydek? (Żeby tylko nie były jeszcze bardziej umięśnione). Poniżej wstawiam zdjęcie jak wyglądają.
3 stycznia 2022, 06:56
Oo No coz, kazdy przeciez ma swoj limit i swoje postrzeganie. Ja serio-serio wygladam zle i bardzo masywnie od 58kg w gore, a odkad pojawily sie zawirowania hormonalne i insulinoopornosc to nawet powiedzialabym od 56.5kg w gore. Bo kiedys masywny genetycznie dol byl w miare rownowazony (wynagradzany chociaz minimalnie haha ?) szczupla talia, teraz brzuch typu tarczycowy czy kij wie jaki, sprawia, ze juz tak rozowo nie jest ?
A co masz na myśli pisząc"brzuch tarcYcowy" ?
3 stycznia 2022, 21:01
Oo No coz, kazdy przeciez ma swoj limit i swoje postrzeganie. Ja serio-serio wygladam zle i bardzo masywnie od 58kg w gore, a odkad pojawily sie zawirowania hormonalne i insulinoopornosc to nawet powiedzialabym od 56.5kg w gore. Bo kiedys masywny genetycznie dol byl w miare rownowazony (wynagradzany chociaz minimalnie haha ?) szczupla talia, teraz brzuch typu tarczycowy czy kij wie jaki, sprawia, ze juz tak rozowo nie jest ?
A co masz na myśli pisząc"brzuch tarcYcowy" ?
Mam na mysli brzuch, ktory nie ginie i ktorego nigdy wczesniej nie mialam. Taki dziwny opuchniety i ktorego nie da sie wciagnac za zadne skarby swiata.
Ciezkie do wytlumaczenia.
