Temat: Wiarygodna aplikacja/strona do obliczania spalonych kalorii

Hej od jakiegoś miesiąca wprowadziłam treningi na rowerku stacjonarnym po 40min-19km 3 razy w tygodniu średnia prędkość jazdy to 28,55km/h i pojawia się mały problem, chciałabym wiedzieć ile faktycznie spalam kalorii podczas takiego treningu. Używam Zdrowie Huawei, gdzie pokazuje mi 442kcal, Rowerka, który pokazuje 120kcal, i Zdrowie Samsung, które pokazuje 309kcal a strona (https://czyjestzdrowe.pl/kalku...) pokazuje 604kcal :D Któraś z was poleca jakąś stronę, która pokazuje najbardziej zbliżoną ilość spalonych kalorii?

Mam podobny problem z orbitrekiem, chętnie posłucham kogoś mądrego w tym zakresie czyli podpinam się pod pytanie.

Pasek wagi

Ale te aplikacje masz spięte z jakimś czujnikiem tętna? Bez tego możesz sobie tylko wymyślać czy szacować.

Nie ma możliwości, żeby strona podawała wiarygodne wyniki, tu jest dużo zmiennych.

Użytkownik4761420 napisał(a):

Ale te aplikacje masz spięte z jakimś czujnikiem tętna? Bez tego możesz sobie tylko wymyślać czy szacować.

Zdrowie Huawei jest podpięte z zegrakiem który sprawdza mi tętno 

Rumeczka napisał(a):

Kwestia spalania jest powiązana z wagą, stanem zdrowia, poziomem wytrenowania itd... pomyśl, czy to czego szukasz jest w ogóle możliwe? 

Wiem ale, myślałam że jest jakaś aplikacja która bierze pod uwage więcej czynników niż waga i wzrost :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.