© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2019, 16:15
Czy to normalne jest ze przez 4 tygodnie schudłem tylko 2kg bez diety ale starałem sie jesc normalnie tak jak trzymałem wage badz mniej troche i jezdziłem prawie codziennie 18km
Edytowany przez Logic07 9 sierpnia 2019, 16:15
9 sierpnia 2019, 17:04
Bardzo dużo, gratuluję.
9 sierpnia 2019, 17:25
18 km na rowerze to mało. Jeśli jadłeś tak samo jak wcześniej lub tylko ciut mniej to 2 kg to super wynik.
10 sierpnia 2019, 07:49
18 km na rowerze to mało. Jeśli jadłeś tak samo jak wcześniej lub tylko ciut mniej to 2 kg to super wynik.
18 km na rowerze to nie jest mało dla przeciętnego osobnika. Dla kolarza może tak. Ja codziennie jeżdżę od 20 do 30 km i chudlam, a zaczynałam od odległości 7 czy 8 km
10 sierpnia 2019, 08:21
no to normalne, aeroby sa przestarzala forma na chudniecie :] bo nie sa zbyt efektywne. Dobre sa na krazenie i serce.
10 sierpnia 2019, 09:12
To co w takim razie jest dobre?
Edytowany przez Logic07 10 sierpnia 2019, 09:13
