Temat: ile jedziecie dziennie na rowerze ?

ja jeżdżę 3 godziny  dziennie 

Pasek wagi

Ja dużo jeżdżę. Prawie codziennie. Trasy różne, długość też, z reguły 50-100km. Dzisiaj z ciekawości wyskoczyłem na szosę, udało się zrobić 50km w 2h. Uwaga, jeżdżę na MTB z 26 kołami. Mam taką opaleniznę że ludzie gdy mnie widzą, pytają skąd przyleciałem :D Uwielbiam rower, a że mieszkam na śląsku w odległości 100 km mam piękne góry, już planuje na następny tydzień 2 dniową wycieczkę w północne Morawy, z plecakiem i śpiworem... na Pradziada, razem ok. 220 km :)

Zazwyczaj około 40-50 km co dwa dni. A raz w tygodniu jakaś większa wycieczka na 80-90 km. 

Co do jazdy 4 godziny dziennie - wiecie zależy z jaka prędkością ktoś jeździ. Jeżeli jedzie bardzo wolno to możliwe z przejdzie maks 50 km... czy to ostatecznie tak dużo? No cóż to kwestia indywidualna i na to każdy musi sobie odpowiedzieć sam :) 

Jeżdżę od 25-40km co drugi dzien max 3 dni przerwy (średni czas 1-2h), ale to juz przyzwyczajenie...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.