© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 kwietnia 2024, 16:29
Stosujecie kolagen na skórę, albo na stawy? Jeśli tak to jaki? Kiedyś mówili się,że kolagen z suplementów się nie przyswaja, więc ja nie suplementowałam, chociaż mi kolana chrobotały. A teraz już mówią,że się przyswaja, najlepiej hydrolizowany, i działa na wygląd skóry i na zdrowie stawów. Jaki typ stosujecie i jakiej firmy i czy widzicie efekty?
24 kwietnia 2024, 16:33
Stosuje jako suplementacja zewnętrzna. Wewnątrz możesz sobie to robić i się "cieszyć"....
24 kwietnia 2024, 16:34
Stosuje jako suplementacja zewnętrzna. Wewnątrz możesz sobie to robić i się "cieszyć"....
nie rozumiem, jak możesz to wytłumacz
24 kwietnia 2024, 16:50
Stosuję od jakiegoś czasu i ten, który aktualnie biorę przynosi moim zdaniem dobre efekty. Skóra jest w lepszej formie, włosy również, ale głowna zaleta dla mnie to poprawa stanu kolan, wcześniej miałam problemy z treningiem i bieganiem, bo często kończyło się to silnym bólem kolana (mam z tym problem już od wieku nastoletniego). Odkąd stosuje regularnie kolagen, w końcu mogę regularnie biegać.
Stosuję shoty Collarose. Dla mnie najwygodniejsza forma i są niezłe w smaku.
24 kwietnia 2024, 17:14
kiedys bralam,rybi z vit c,kolana mniej strzelaly
24 kwietnia 2024, 22:42
Te proszkowane kolageny zawsze mi sie w końcu przeterminowywały. Gotuję kości ze świńską nóżką, porcjuję, zamrażam, z takiego wywaru robię zupy, mniej wiecej co drugi dzień. Leciałam na tym bo ja wiem, z 5-6 tygodni i zauważyłam wyraźną poprawę kilkuletniej blizny pooperacyjnej. Potem mi się odechciało ale wrócę do tego. Na nieuszkodzonej skórze nie zauwazyłam różnicy. Pewnie nie podziała, moze za krótko. Koleżanka z artrozą przez dwa miesiące robiła sobie galarety, mówiła że praktycznie przestały ja boleć stawy, choć ortopeda ją życzliwie wyśmiał.
25 kwietnia 2024, 10:57
Stosujecie kolagen na skórę, albo na stawy? Jeśli tak to jaki? Kiedyś mówili się,że kolagen z suplementów się nie przyswaja, więc ja nie suplementowałam, chociaż mi kolana chrobotały. A teraz już mówią,że się przyswaja, najlepiej hydrolizowany, i działa na wygląd skóry i na zdrowie stawów. Jaki typ stosujecie i jakiej firmy i czy widzicie efekty?
No ja też słyszałam że nie przyswaja o nie warto
25 kwietnia 2024, 12:05
Stosujecie kolagen na skórę, albo na stawy? Jeśli tak to jaki? Kiedyś mówili się,że kolagen z suplementów się nie przyswaja, więc ja nie suplementowałam, chociaż mi kolana chrobotały. A teraz już mówią,że się przyswaja, najlepiej hydrolizowany, i działa na wygląd skóry i na zdrowie stawów. Jaki typ stosujecie i jakiej firmy i czy widzicie efekty?
No ja też słyszałam że nie przyswaja o nie warto
no właśnie kiedyś tak mówili, ale teraz znowu jest zmiana,że się właśnie przyswaja i pomaga, i już nie wiem 😆
25 kwietnia 2024, 12:20
Stosujecie kolagen na skórę, albo na stawy? Jeśli tak to jaki? Kiedyś mówili się,że kolagen z suplementów się nie przyswaja, więc ja nie suplementowałam, chociaż mi kolana chrobotały. A teraz już mówią,że się przyswaja, najlepiej hydrolizowany, i działa na wygląd skóry i na zdrowie stawów. Jaki typ stosujecie i jakiej firmy i czy widzicie efekty?
No ja też słyszałam że nie przyswaja o nie warto
no właśnie kiedyś tak mówili, ale teraz znowu jest zmiana,że się właśnie przyswaja i pomaga, i już nie wiem ?
moj mąż brał różne przez pół roku efekty były mizerne
27 kwietnia 2024, 15:43
Czytałam o badaniach o suplementacji kolagenu i ostatecznie jakieś przesłanki do suplementowania kolagenu rybiego dla poprawy stanu skòry były, ale bez rewelacji. Ten typu drugiego pomaga na stawy, ale tylko pod warunkiem dużej aktywności fizycznej. Pan Tabletka (farmaceuta) ma artykuł na ten temat na swoim blogu (linkuje badania).
