© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2023, 17:29
Hejka,
mozecie mi powiedzieć dwie rzeczy
- czy na tym zdjęciu na brzuchu to tłuszcz, czy
co to jest? Ujęcia na czworaka, przodem i bokiem.
odchudzalam
sie tak z półtorej roku temu łącznie z ćwiczeniami (siłowe i cardio), zjechałam 12 kg teraz trzymam wagę plus minus 2 kg i dalej ćwiczę . Chciałabym sie pozbyć brzucha. Ale dziwnie wygląda on na tym pierwszym zdjeciu
- co z nogami? Czy bardzo źle wyglądają? Na nogi ćwiczę najwiecej a mam wrażenie ze nic sie nie ruszyło od tego 1,5 roku.
20 czerwca 2023, 17:39
tluszczyk, troche jeszcze masz do zrzucenia kg.to i z nóg zleci
20 czerwca 2023, 17:45
W życiu by mi nie przyszło, żeby robić zdjecie brzucha widziane z dołu, na czworaka :o
20 czerwca 2023, 17:57
W życiu by mi nie przyszło, żeby robić zdjecie brzucha widziane z dołu, na czworaka :o
a mi przyszło, bo oglądałam się w lustrze jak się lekko schylam i zdziwił mnie ten efekt. Widać że jeszcze tkanka tłuszczowa jest a wygląda to jak skóra
20 czerwca 2023, 17:58
tluszczyk, troche jeszcze masz do zrzucenia kg.to i z nóg zleci
Tylko już nie mam pomysłu jak to zrzucić 😔 okropnie ciężko było wytrzymać na 1500-1600 kcal( b niska jestem to i kalorie małe) a teraz powinnam coś koło 1450-1500 :/
20 czerwca 2023, 18:12
W życiu by mi nie przyszło, żeby robić zdjecie brzucha widziane z dołu, na czworaka :o
a mi przyszło, bo oglądałam się w lustrze jak się lekko schylam i zdziwił mnie ten efekt. Widać że jeszcze tkanka tłuszczowa jest a wygląda to jak skóra
To chyba efekt szybkiego przybrania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Wygląda to jakby włókna kolagenowe zostały w wyniku tego rozerwane. Może wyglądać tak brzuch po ciąży. Chociaż w przypadku przerwania włókien kolagenu wygląda to jeszcze inaczej. Ta skóra w okolicy pępka jest jakaś taka cienka jak pergamin. Nie wiem czy coś dla się z tym zrobić.
Moze szczotkuj na sucho,to pobudza krążenie.
Edytowany przez Noir_Madame 20 czerwca 2023, 18:14
20 czerwca 2023, 19:17
Tłuszcz, skóra, może wiotkie mięśnie. Ciało, generalnie ;).
20 czerwca 2023, 19:24
Hejka,
mozecie mi powiedzieć dwie rzeczy
- czy na tym zdjęciu na brzuchu to tłuszcz, czy
co to jest? Ujęcia na czworaka, przodem i bokiem. odchudzalam
sie tak z półtorej roku temu łącznie z ćwiczeniami (siłowe i cardio), zjechałam 12 kg teraz trzymam wagę plus minus 2 kg i dalej ćwiczę . Chciałabym sie pozbyć brzucha. Ale dziwnie wygląda on na tym pierwszym zdjeciu
- co z nogami? Czy bardzo źle wyglądają? Na nogi ćwiczę najwiecej a mam wrażenie ze nic sie nie ruszyło od tego 1,5 roku.
no schudłam z brzucha i masz skórę po prostu, się nie wchłonęła tak jak chciałaś 🤷
20 czerwca 2023, 21:53
Zdjęcie brzucha na czworaka rozwaliło system, a myślałam, że już wszystko tu widziałam.
20 czerwca 2023, 22:36
Zdjęcie brzucha na czworaka rozwaliło system, a myślałam, że już wszystko tu widziałam.
No widzisz jak Ci poszerzyłam horyzonty
