© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.
11 grudnia 2021, 14:11
Nigdy nie m贸w nigdy 馃挭
Never give up!!!
Je艣li jeszcze zastanawiasz si臋 czy warto - tak warto! B臋dzie du偶o 艂ez, potu, wyrzecze艅 ale b臋dzie warto uwierz mi 馃挭 ja jedynie czego 偶a艂uj臋, 偶e nie wzi臋艂am si臋 za siebie wcze艣niej tylko ci膮gle szuka艂am wym贸wek... Teraz wiem, 偶e to by艂o zb臋dne 馃挭
11 grudnia 2021, 15:42
Brawo! Pi臋knie wygl膮dasz :)
11 grudnia 2021, 16:06
Kawa艂 dobrej roboty! Jeste艣 inspiracj膮 ;) pi臋kna metamorfoza
11 grudnia 2021, 16:13
Gratulacje! Kolejny przyk艂ad, 偶e si臋 da.
11 grudnia 2021, 19:15
super!!!! Ile Ci to zaj臋艂o? Jak to zrobi艂a艣? Jak reaguje otoczenie na zmian臋?聽
gratuluje馃尮
11 grudnia 2021, 19:38
super!!!! Ile Ci to zaj臋艂o? Jak to zrobi艂a艣? Jak reaguje otoczenie na zmian臋?聽
gratuluje?
2 lata :)聽
wszyscy mi gratuluj膮 i pytaj膮 jak to zrobi艂am? Przyjaci贸艂ka np m贸wi, ze to bardzo mnie odm艂odni艂o i rozpromieni艂o聽
11 grudnia 2021, 20:30
super!!!! Ile Ci to zaj臋艂o? Jak to zrobi艂a艣? Jak reaguje otoczenie na zmian臋?聽
gratuluje?
2 lata :)聽
wszyscy mi gratuluj膮 i pytaj膮 jak to zrobi艂am? Przyjaci贸艂ka np m贸wi, ze to bardzo mnie odm艂odni艂o i rozpromieni艂o聽
no i jak to zrobi艂a艣聽馃榿馃榿 dieta, czy r贸wnie偶 dodatkowy ruch?
11 grudnia 2021, 20:44
super!!!! Ile Ci to zaj臋艂o? Jak to zrobi艂a艣? Jak reaguje otoczenie na zmian臋?聽
gratuluje?
2 lata :)聽
wszyscy mi gratuluj膮 i pytaj膮 jak to zrobi艂am? Przyjaci贸艂ka np m贸wi, ze to bardzo mnie odm艂odni艂o i rozpromieni艂o聽
no i jak to zrobi艂a艣聽?? dieta, czy r贸wnie偶 dodatkowy ruch?
z pocz膮tku ograniczy艂am s艂odycze, fastfoody, s艂odkie napoje, chodzi艂am na spacery i 膰wiczy艂am w domu (rowerek i stepper) potem zacz臋艂am liczy膰 kalorie i zacz臋艂am 膰wiczy膰 z Monik膮 Ko艂akowsk膮 a no i staram si臋 duzo chodzi膰 w ci膮gu dnia ;)聽
11 grudnia 2021, 23:17
gratuluj臋!! Wspania艂a przemiana :D
12 grudnia 2021, 07:06
pieknie wygl膮dasz ;)
12 grudnia 2021, 08:10
Wow! Gratulacje, jeste艣 motywacj膮!
