© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 listopada 2010, 00:20
14 listopada 2010, 08:06
14 listopada 2010, 09:23
14 listopada 2010, 09:25
14 listopada 2010, 10:05
14 listopada 2010, 10:35
14 listopada 2010, 13:42
ja sie odzwyczailam od slodyczy ;D a kiedys rzeczywiscie tez bylam uzalezniona, nie bylo dnia bez slodyczy.
moj przykladowy jadlospis wygladal tak:
śniadanie: duuuuza miska platkow fitness jogurtowych z mlekiem
w szkole: ciastka, baton, czasami kanapka
obiad: 4-6 nalesnikow ;o
zaraz po obiedze: 1 litr lodow
podwieczorek: z 5-6 kanapek z serem zoltym
kolacja: duza miska platkow fitness jogurtowych z mlekiem
i jeszcze w nocy jadlam, czasem to byly platki, czasem ciastka, popcron, chipsy..
pieknie jadlam, dlatego to jest nie do uwierzenia, ze nie jem slodyczy od 18 lipca ^^
