- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 39 Piątek, 15 grudnia
3 serie 24 powtórzeń
DZIEŃ 40 Sobota, 16 grudnia
3 serie 24 powtórzeń
DZIEŃ 41 Niedziela, 17 grudnia
3 serie 24 powtórzeń
DZIEŃ 42 Poniedziałek, 18 grudnia
3 serie 24 powtórzeń
DZIEŃ 43 Wtorek, 19 grudnia
Przerwa