Komentarze

  • Meredith2020

    Meredith2020

    23 lipca 2020, 15:46

    Można naprzykład ilość powtórzeń wykonać tak jak tutaj: https://tipsforwomen.pl/wp-content/uploads/2014/01/wykroki.png Jak prawidłowo wykonać przysiad: https://lh3.googleusercontent.com/proxy/U-WA41nhK77gdz9NaHK_qjWa42eEg3Ht6uIEgJAV4DOJtDc2f7VwrmXfpicY_CFiCJFQWp30XJY2mor9oT2VnNM9HZtBE4xhooEj Znalazłam tez coś takiego: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shvagerfm.squats&hl=pl Może się przyda :-)

  • Meredith2020

    Meredith2020

    23 lipca 2020, 15:35

    Mam nadzieję, że wyzwanie się wam spodoba, moim celem jest zrobienie 300 przysiadów, dużo, nie dużo. Dla mnie to OGROM jak na razie. Dodałam to wyzwanie, bo może któaś z was również chce dołączyć. Jest to moje 1 wyzwanie, także proszę nie bądźcie zbyt krytyczne. Dziękuję i powodzenia!

    • Benkaa

      Benkaa

      28 lipca 2020, 22:46

      300 codziennie?