- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 40 Sobota, 26 września
byłam zdyscyplinowana
DZIEŃ 41 Niedziela, 27 września
byłam zdyscyplinowana
DZIEŃ 42 Poniedziałek, 28 września
byłam zdyscyplinowana
DZIEŃ 43 Wtorek, 29 września
byłam zdyscyplinowana
DZIEŃ 44 Środa, 30 września
byłam zdyscyplinowana
Użytkownik4084899
18 sierpnia 2020, 10:15Mój zdyscyplinowany dzień to minimum 2l wody i trzymanie się deficytu kcal. Zero piwek, chipsów itd. Minimum 8tyś kroków dziennie. Na słodkie sobie nie raz pozwolę ale to zawsze te zdrowsze opcje wybiorę.
Aryia77
18 sierpnia 2020, 04:05Moj zdyscyplinowany dzien to : Dieta, nauka jezyka i ćwiczenia!!! Powodzenia :)