bingo kiciu gonimy gonimy hmm widze co we Francji sie dzieje z covidem nie jest dobrze TO SIE ROZLEWA po merostwach uwazaj prosze masz fajne dzieci a covid nie wybiera -zdrówka i gon mnie oczywizda na kilometry pozdro-tomek

o fajnie bo tu wszyscy jacys przewrazliwieni i bujają w obłokach a ja jestem konkretny bo inaczej by mnie zjedli na budowie i te odchudzanie tak samo traktuje .Mój patent polega na łączeniu cwicenia na odchudzanie z codziennym dostawaniem sie do pracy i to jest najbardziej wydajnie cwiczenia jakim jest chód z kijkami i to na raz przez godzinke i taak 2 x bo trzeba jeszcze wrócić z pracy i to zadziałało wraz ze szlabanem na jadło i to daje 0,5kg na tydzien no i nie trzeba jezdzic komunikacja zbiorowa ani stac w korkach bo wszyscy usiłują jezdzic furami i...stoją godzinkę w korku bez sensu Hmm jutro załoze nowe wyzwanie i mam nadzieje zrewanzujesz sie z kolei twoim uczestnictwem i bedzie podobne ale trza bedzie 10 km codziennie ale nie juz tylko na soczkach bo wielu by nie dało rade tylko np -300 kcal ponizej PPM-u czyli jakeś 1800kcal hmm..to co sztama i tylko powiedz pracujesz gdzies chodzisz do pracy i jak tam z pandemią macie wolne miejsca w szpitalach bo u mnie w gdańsku nie ma juz miejsc w szpitalach jak zachorujesz cóz twoja sprawa zdychaj i moze zabiora twoje zwłoki ...jak słuzby sie nie zapchają z wywozeniem i...utylizacją brrr. mimo wszystko -zdrówka dla ciebie i twoich milusinskich tomek ps uwazaj na siebie :)

Komentarz został usunięty

Komentarz został usunięty

hmm chyba sie nie obraziłas ze boje sie w pandemmi o siebie i o bliskich musimy uwazac bo te paskuctwo to dramat zwłaszcza ze tu w kraju nie ma juzwonych respiratorów i...trzeba to jakoś przejsc oby nie my i nasi bliscy powodzenia

Kurcze a ile masz kalorii w jadle w soczkach dziennie cieniutko?

Czesc tomek fajny plan wytrwamy ....do końca hmmm... oby powodzenia