Komentarze

  • AnnaS2014

    AnnaS2014

    4 marca 2021, 17:04

    Witam a wyzwanie 5000 kroków w marcu jest?

  • dyrektorka

    dyrektorka

    1 marca 2021, 11:40

    Mushelqa, Dzięki za pomysł i fajną zabawę. tez na początku nie miałam po 5 tys kroków, bo zrozumiałam , że muszę je zrobić jakoś specjalnie. I w pierwszym dniu poszłam na 2 g spacer i o ile się nie mylę nie miałam 5 tys. Ale po kilku dniach doszło do mnie, że to liczą się wszystkie kroki jakie w danym dniu zrobisz, i wtedy już poszło gładko i szybko do przodu. Ale muszę zaznaczyć, ze nie wiąże się to u mnie ze spadkiem wagi. Moja waga nie reaguje na ilości aktywności jakie podejmuję . Stoi w miejscu. Pozdrawiam

    • mushellqa

      mushellqa

      3 marca 2021, 12:48

      Tak, wszystkie kroki się liczą :) Ale to i tak dla mnie dużo. Co do spadku wagi, to niestety nie dla wszystkich jest to proste i dużo czynników ma wpływ, ale ruch na pewno nie zaszkodzi, bo nawet jeśli nie przekłada się bezpośrednio na wagę, to z pewnością poprawia kondycję fizyczną, a w dłuższej perspektywie (mam nadzieję) ogólne samopoczucie. Trzymam za Ciebie kciuki i również pozdrawiam :)

  • mushellqa

    mushellqa

    19 lutego 2021, 19:18

    Zdradźcie gdzie i jak Wy nabijacie tyle kroków?? Pytam serio, bo ja mam problem, żeby te 5.000 dziennie zrobić, ale mam siedzącą pracę, cały dzień przy komputerze i nieraz nawet jakbym chciała nabić więcej, to zwyczajnie nie ma kiedy, bo dzień się kończy...

    • rower1982

      rower1982

      21 lutego 2021, 09:15

      Ja staram się wyjść na codziennie na krótki spacer. Nie zawsze mi się udaje. Albo brak czasu albo pogoda zła. Wtedy dryptam po domu żeby chociaż 5000 zrobić

Inne wyzwania użytkownika mushellqa

Więcej