Zwiększenie liczby warzyw w diecie - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Zwiększenie liczby warzyw w diecie

Uczestników 5
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 1 wrz 2021, 21:00
Koniec 30 wrz 2021, 21:00

Cel wyzwania to zwiększenie liczby warzyw w diecie. Wg WHO powinniśmy jeść ok. 400-800gram warzyw i owoców.

Monika2613

DZIEŃ 26 Niedziela, 26 września
5 porcji warzyw
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 27 września
5 porcji warzyw
DZIEŃ 28 Wtorek, 28 września
5 porcji warzyw
DZIEŃ 29 Środa, 29 września
5 porcji warzyw
DZIEŃ 30 Czwartek, 30 września
5 porcji warzyw

Schudnąć 5 kg do końca roku 2921

Zakończone 31 gru 2021, 19:00

Uczestnicy: 97

Zobacz wynik
Nie jeść slodyczy

Zakończone 15 lip 2021, 22:00

Uczestnicy: 29

Zobacz wynik
Ograniczenie słodyczy

Zakończone 30 wrz 2021, 11:00

Uczestnicy: 20

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.