- 3kg w listopadzie

mi sie w pazdzierniku nie udalo xD takze moze listopad bedzie laskawszy, 3kg to calkiem zdrowo wiec w zasiegu mozliwosci :)

Czaja2015
13 listopada 2021, 05:15

Życzę Wam sukcesów. Dpbrze mi szło, niestety od jakiegoś czasu waga ani drgie. Gubi mnie wieczorne, o zgrozo, czasami nocne podjadanie. Często są to słodycze. Razem będzie raźniej. Może macie dla mnie jakieś rady😥
- Kropka85
  18 listopada 2021, 06:56
  
  Dobrze mieć w lodówce małą słodką marcheweczkę, którą w razie zachcianki można schrupać. Dobrą herbatkę na długie wieczory.... zawsze będzie to mniej kalorii :)
marusia24
10 listopada 2021, 14:40

Dopiero dołączam. Ale zrzuce te 3kg chocbym miala zdechnąć
- Kropka85
  2 grudnia 2021, 15:35
  
  udało się?
Paczkella
1 listopada 2021, 12:52

Powodzenia wszystkim :)
- Kropka85
  1 listopada 2021, 23:11
  
  Wzajemne 😉
Magdalena502017
27 października 2021, 10:29

Motywacja kuleje i to bardzo może tym wyzwaniem coś wskóram. Pozdrawiam :)
tyskaja
27 października 2021, 09:14

Jestem i ja 😃
Kropka85
27 października 2021, 08:21

Cześć wszystkim. Dołączam i ja bo motywacja spada :( w październiku się udało więc może i tym razem kolejne 3 kg będzie na minusie. Pozdrawiam i trzymam kciuki za nas wszystkie :)
- Paczkella
  1 listopada 2021, 12:52
  
  To gratulacje ze w pazdzierniku sie udalo ! :D mi nie ale licze ze listopad bedzie laskawszy :)
AniaZefir
24 października 2021, 23:09

Razem będzie łatwiej. Pozdrawiam :))