Piję wodę, śledzę moje pomiary ile już mi się udało osiągnąć i nie warto teraz odpuszczać. Podmieniam najbliższe danie na jakieś słodkie które będzie proponowane przez dietetyka. W ostateczności ratuję się kawałkiem gorzkiej czekolady.
U mnie jest taki problem, że w pracy dostajemy mnóstwo słodyczy. Podczas urlopu udało się ograniczyć słodycze. Teraz mam postanowienie, że ograniczam słodycze do 1porcji na dzień. Chcę żeby było to realne postanowienie. Oczywiście pije wodę cały czas. I używam słodzika zamiast cukru.
Monika2613
13 listopada 2021, 16:44Cześć wszystkim, Wkradł się błąd. Powinno być 2021 rok.
Monika2613
13 listopada 2021, 16:51Nie można edytować wyzwania. Dużo osób podejlo wyzwanie. Dlatego też nie chcę tworzyć drugiego takiego wyzwania. Na przyszłość będę uważać.
Monika2613
10 listopada 2021, 19:22Jak sobie radzicie z jedzeniem słodkiego?
Kropka85
13 listopada 2021, 15:47Piję wodę, śledzę moje pomiary ile już mi się udało osiągnąć i nie warto teraz odpuszczać. Podmieniam najbliższe danie na jakieś słodkie które będzie proponowane przez dietetyka. W ostateczności ratuję się kawałkiem gorzkiej czekolady.
Monika2613
13 listopada 2021, 16:49U mnie jest taki problem, że w pracy dostajemy mnóstwo słodyczy. Podczas urlopu udało się ograniczyć słodycze. Teraz mam postanowienie, że ograniczam słodycze do 1porcji na dzień. Chcę żeby było to realne postanowienie. Oczywiście pije wodę cały czas. I używam słodzika zamiast cukru.
skiercia
10 listopada 2021, 13:51102 kg, opóźniony start, trzymajcie kciuki :)
Asia_41
9 listopada 2021, 17:51cześć, ja startuję z 68,4. Trzymajmy się razem!
annna1978
6 listopada 2021, 07:52Witajcie😃 Powodzenia dla wszystkich, start 77.5. Każdy wynik w dół będzie cieszył 😃
Użytkownik4583254
5 listopada 2021, 15:42Zaczynam ze sporą wagą 90 kg i równie sporym optymizmem. Mam też całkiem sporo czasu: 900 lat i dwa miesiące. Dam radę :))
milanek08
5 listopada 2021, 12:13Start 🙈 80.8 kg 😱
Shirayuki
4 listopada 2021, 12:30U mnie start z 72, trzymajcie kciuki :)
swan90
3 listopada 2021, 07:14No cóż ... próbujemy! :)
Tess1
2 listopada 2021, 20:59Też zaczynam od czwartku, waga wyjściowa 83, trzymajcie kciuki
Agus2110
2 listopada 2021, 19:4170,3. Od czwartku startuje z dietą
Monicke
2 listopada 2021, 19:18Zaczynam od 65 :D 5 kg do końca roku brzmi jak coś, co jestem w stanie osiągnąć :)
filipAA
2 listopada 2021, 18:17Zaczynam od 81,5
aana19
2 listopada 2021, 13:22Startuję z wagi 90,7 kg. Powodzenia dla wszystkich!
madziazett
2 listopada 2021, 10:56w końcu wyzwanie dla mnie, przez 900 lat na pewno mi się uda :D
Monika2613
1 listopada 2021, 18:44Moja waga startowa to 69,45 kg.