też tak sądze Dyszka10 ale mozna biegać w swoim tempie :) ważne zeby się ruszać :)
Dyszka10
1 marca 2015, 12:51
150 km na jeden miesiąc to jest 5 km dziennie. To nie jest dla początkujących tylko dla zaawansowanych raczej. Rąbiąc sobie 1-2 dni przerwy w tygodniu to daje jeszcze więcej km na jeden dzień. Chyba, że ktoś biegnie 1000 metrów a resztę idzie :) Ja jestem początkująca i jestem na etapie 6 km na dzień ale przeplatane biegi z szybkim marszem. W weekendy nam przerwy więc muszę codziennie robić prawie 7 km :) będzie ciężko dla początkującego :) postaram się by biegu było jak najwięcej :) A jak Wasze plany? Bieganie na rano czy wieczorami? Ja wstaje o 4:30 karmie jeszcze synka i o 5 wychodzę z domu biegać :)
agnieszkastan
19 marca 2015, 19:25Co się stało, że znowu nie można dopisać przebiegniętych kilometrów?
Dyszka10
16 marca 2015, 07:58czesc :) jak idzie? Nikt nic nie napisze? Każdy tylko wklepie ile km zrobił i ucieka...
Dyszka10
6 marca 2015, 08:59ja niestety od poniedziałku musiałam odpuścić. Choroba mnie dopadła ;/ ale od poniedziałku znowu zaczynam i mam nadzieję nadrobić :) a jak tam u Was??
xoxoxo.
3 marca 2015, 22:57Orientuje sie któraś jak to zmienić?
xoxoxo.
3 marca 2015, 22:53Już zmieniam dziewczynki :)
marta11925
3 marca 2015, 17:39na dziś około 6 km jutro pomiarki, ciekawe jak nam idzie :D
Dyszka10
3 marca 2015, 08:07mi na szczęście urządzenie zapisuje ile przebiegłam :)
Oktaniewa
2 marca 2015, 22:16Niech osoba od wyzwania zmieni na codzienne pomiary. Ja tez zapomne.. A frajda z tego postepu paska..
marta11925
2 marca 2015, 20:52Wczoraj 4,5 km dzis 3,4km :Boje sie ze zapomne o tym do srody hihihi:
Dyszka10
2 marca 2015, 20:01Co z pomiarami ?
agnieszkastan
2 marca 2015, 08:04Dziewczyny. Jak dodać pomiar?
Oktaniewa
1 marca 2015, 21:53aaa ok. A moze by tak zmienić na codzienne ?:) badz co dwa dni? :d
Oktaniewa
1 marca 2015, 21:44czemu nie moge dodać pomiaru?
Oktaniewa
1 marca 2015, 21:43też tak sądze Dyszka10 ale mozna biegać w swoim tempie :) ważne zeby się ruszać :)
Dyszka10
1 marca 2015, 12:51150 km na jeden miesiąc to jest 5 km dziennie. To nie jest dla początkujących tylko dla zaawansowanych raczej. Rąbiąc sobie 1-2 dni przerwy w tygodniu to daje jeszcze więcej km na jeden dzień. Chyba, że ktoś biegnie 1000 metrów a resztę idzie :) Ja jestem początkująca i jestem na etapie 6 km na dzień ale przeplatane biegi z szybkim marszem. W weekendy nam przerwy więc muszę codziennie robić prawie 7 km :) będzie ciężko dla początkującego :) postaram się by biegu było jak najwięcej :) A jak Wasze plany? Bieganie na rano czy wieczorami? Ja wstaje o 4:30 karmie jeszcze synka i o 5 wychodzę z domu biegać :)
MomeFeinte
26 lutego 2015, 11:54damy radę! :)
xoxoxo.
25 lutego 2015, 18:28Dzis mam trzeci dzień przygotowywania to 3 km dziennie ale szczerze mówiąc to jest tam wiecej chodu niż joggingu
Oktaniewa
24 lutego 2015, 21:14Uhuhu... Ja zaczelam ale opornie idzie.. Moze zdaze zrobic 150 w marcu ;P powodzenia wszystkim :)