© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
kadus90- gratuluje 1 miejsca;-) Miło mi było w twoim towarzystwie życze wszystkiego dobrego - zdrowia i zadowalającej figury ;-)
jeśli chodzi o ramionka nie planuje robić wyzwania części 3 ;-)
dzięki za 1 i 2 edycję, teraz ćwiczenia weszły w nawyk więc poradzę sobie bez wyzwania :)
TO BARDZO MI MIŁO ;-) POZDRAWIAM I ŻYCZĘ SUKCESÓW;-)
dodaje 45 minut aerokickboxingu, cały czas rączki latały :)
to nieźle ;-) super
podsyłam znalezione fajne inne ćwiczonka https://www.youtube.com/watch?v=sNbgaujdVK0 ogólnie cały kanał jest fajny :)
ramionka zgrabniejsze troszkę bardziej umięśnione ;-)
a jak u ciebie???
u mnie powolutku, ponieważ na razie koncentruję się bardziej na interwałach niż siłowych :)
kwiatekj22, Sawka00,kadus90-do roboty !!!! ;-)
walczymy walczymy :) Jak u Ciebie Dorotko efekty ?
o witam ;-) widzę że nas przybyło ;-)
Uczestnicy: 33
Uczestnicy: 28
Uczestnicy: 25
Więcej
DorotkaStokrotka51
30 maja 2015, 19:52kadus90- gratuluje 1 miejsca;-) Miło mi było w twoim towarzystwie życze wszystkiego dobrego - zdrowia i zadowalającej figury ;-)
DorotkaStokrotka51
23 maja 2015, 16:06jeśli chodzi o ramionka nie planuje robić wyzwania części 3 ;-)
kadus90
26 maja 2015, 10:21dzięki za 1 i 2 edycję, teraz ćwiczenia weszły w nawyk więc poradzę sobie bez wyzwania :)
DorotkaStokrotka51
26 maja 2015, 13:34TO BARDZO MI MIŁO ;-) POZDRAWIAM I ŻYCZĘ SUKCESÓW;-)
kadus90
23 kwietnia 2015, 18:12dodaje 45 minut aerokickboxingu, cały czas rączki latały :)
DorotkaStokrotka51
24 kwietnia 2015, 08:27to nieźle ;-) super
kadus90
15 kwietnia 2015, 19:52podsyłam znalezione fajne inne ćwiczonka https://www.youtube.com/watch?v=sNbgaujdVK0 ogólnie cały kanał jest fajny :)
DorotkaStokrotka51
16 kwietnia 2015, 07:38ramionka zgrabniejsze troszkę bardziej umięśnione ;-)
DorotkaStokrotka51
16 kwietnia 2015, 07:38a jak u ciebie???
kadus90
21 kwietnia 2015, 15:41u mnie powolutku, ponieważ na razie koncentruję się bardziej na interwałach niż siłowych :)
DorotkaStokrotka51
14 kwietnia 2015, 08:13kwiatekj22, Sawka00,kadus90-do roboty !!!! ;-)
kadus90
15 kwietnia 2015, 19:51walczymy walczymy :) Jak u Ciebie Dorotko efekty ?
DorotkaStokrotka51
9 kwietnia 2015, 08:04o witam ;-) widzę że nas przybyło ;-)