Jak to możliwe, że Traktorowa od 14 kwietnia schudła 6 kg, zwłaszcza, że dzisiaj jest 19 kwiecień... w 3 dni 6 kg, chyba coś tu nie gra.... poprawcie mnie jeżeli się mylę!
U mnie przez 6 następnych tygodni:
Zdrowe posiłki co 2-3 h
woda w ilościach ok 3 litrów/dzień
codzienny ruch, czyli spacery, basen raz w tygodniu, ćwiczenia z Ewą Chodakowską lub ćwiczenia na elipsie 4 x tydzień.
i do czerwca -6 kg
Za długo siedziałam bezczynnie.... a siedzenie rosło :)
zuzka.zuzanna
19 maja 2015, 11:58Warto próbować, Ja Jestem w fazie stabilizacji i zastoju po zgubionych 14 kg i też spadki minimalne , albo wcale !
Aniutka2015
22 kwietnia 2015, 10:29no jeten tydzień juz mi uciekł więc z tym 6 kg będzie ciężko...ale co tam!!!! :)) warto spróbować :))
am1980
19 kwietnia 2015, 20:25Jak to możliwe, że Traktorowa od 14 kwietnia schudła 6 kg, zwłaszcza, że dzisiaj jest 19 kwiecień... w 3 dni 6 kg, chyba coś tu nie gra.... poprawcie mnie jeżeli się mylę!
zagrubabuba
22 kwietnia 2015, 08:16tez dla mnie to podejrzane i niesprawiedliwe :(
krysztalowa111
14 kwietnia 2015, 19:01Też się piszę akurat mam do zrzucenia 6kg :)
kocia_mama
14 kwietnia 2015, 08:55Dziewczyny jakieś rady ? Dodam , że nie dam rady nie jeść słodyczy do czerwca.
anuska73
14 kwietnia 2015, 11:44Mam to samo ze słodyczami. I nie mam takiego zacięcia jak w poście.
daria19841
13 kwietnia 2015, 14:14Akurat tyle mi trzeba;-)
marta82123
13 kwietnia 2015, 08:17U mnie przez 6 następnych tygodni: Zdrowe posiłki co 2-3 h woda w ilościach ok 3 litrów/dzień codzienny ruch, czyli spacery, basen raz w tygodniu, ćwiczenia z Ewą Chodakowską lub ćwiczenia na elipsie 4 x tydzień. i do czerwca -6 kg Za długo siedziałam bezczynnie.... a siedzenie rosło :)
am1980
14 kwietnia 2015, 10:30Ja też spinam się na maxa... za 2 miesiące jadę już na urlop i nie mam ochoty się wstydzić samej siebie, jestem bardzo zdeterminowana!