Ważenie... nie ma czego się bać! Trzeba spojrzeć na wagę i powiedzieć sobie ,, o nie nie nigdy więcej". Nie zamartwiajmy się każdym nowym 100 g pamiętajmy, że waga jest uzależniona od wielu czynników. Chudnijmy tak, aby czuć się dobrze. Jak się czujesz jak zjesz coś czego nie powinnaś ? Objesz się, za przeproszeniem, jak świnka i co wtedy? To jest to czego chciałaś? Nie sądzę... A jak się czujesz gdy jest już wieczór, a Ty cały dzień przestrzegałaś diety? NIESAMOWICIE! Bądźmy dumne z siebie za każdy taki dzień, bo jeden do jednego zbliża nas do wymarzonej sylwetki! Nie katujmy się, żyjmy tak abyśmy czuły się dobrze. Pełne wigoru, energii, dążmy do celu kobietki. Bo w kobietach jest siła! :)
ja znowu chcę troszkę zrzucić przed ślubem... przy takich okazjach aparat i kamera lubią prawdę powiedzieć o wyglądzie:( Jutro rano ważenie eh aż się boję...
Kilokaloria13kg
24 grudnia 2015, 08:32UDAŁO SIĘ! !!:-):-*
Kilokaloria13kg
19 grudnia 2015, 06:53Jeszcze tylko 7% :-))
Kilokaloria13kg
17 grudnia 2015, 21:35Jak wam idzie ??? Do końca roku zostało jeszze calutkie 14 dni!!!:-)
Kilokaloria13kg
1 grudnia 2015, 08:26Motywacja na max! !!:-) strój na sylwestra:D musi się udać !!:-) 14 dzień bez cukru!!:-) Do dzieła Kobitki!!
Allofme888
21 listopada 2015, 13:02Na pewno! Trzymamy kciuki :)
ewajoanna70
20 listopada 2015, 23:03Witajcie. Dołączam do wyzwania :-) Może się uda !
Martin70
14 listopada 2015, 20:39Ok może się uda :)
Allofme888
11 listopada 2015, 19:54Ważenie... nie ma czego się bać! Trzeba spojrzeć na wagę i powiedzieć sobie ,, o nie nie nigdy więcej". Nie zamartwiajmy się każdym nowym 100 g pamiętajmy, że waga jest uzależniona od wielu czynników. Chudnijmy tak, aby czuć się dobrze. Jak się czujesz jak zjesz coś czego nie powinnaś ? Objesz się, za przeproszeniem, jak świnka i co wtedy? To jest to czego chciałaś? Nie sądzę... A jak się czujesz gdy jest już wieczór, a Ty cały dzień przestrzegałaś diety? NIESAMOWICIE! Bądźmy dumne z siebie za każdy taki dzień, bo jeden do jednego zbliża nas do wymarzonej sylwetki! Nie katujmy się, żyjmy tak abyśmy czuły się dobrze. Pełne wigoru, energii, dążmy do celu kobietki. Bo w kobietach jest siła! :)
Martin70
21 listopada 2015, 12:12Bardzo dobry kierunek , tak trzymać :)
mini92
11 listopada 2015, 16:17ja znowu chcę troszkę zrzucić przed ślubem... przy takich okazjach aparat i kamera lubią prawdę powiedzieć o wyglądzie:( Jutro rano ważenie eh aż się boję...
tula_bk
11 listopada 2015, 15:47oj tak ja mam do maja(moj syn ma komunie) zrzucic 17kg . Idealne , bo podziele na 2 etapy . Mysle ze 8kg da sie zrobic ;-) Prawda?
mini92
11 listopada 2015, 10:00Super:) coś i dla mnie:) Jakiś przepis na sukces?
Kilokaloria13kg
11 listopada 2015, 09:46Za 8 kilogramów wejdę w kreacje na Sylwestra !!:-)
fiszki
9 listopada 2015, 20:42-8 kg - idealnie :)