hej zaczynam z Wami !! trzymam kciuki za wszystkich i do dzieła :D

Dołączam się do wyzwania. Czy poleci ktoś jakieś ćwiczenia? bądź jakieś filmiki z ćwiczeniami?

hej dołączam do ws powodzenia

Hmm... przepraszam że tak późno ale akurat te wyzwanie najlepiej dla mnie pasuje :) będzie wychodzić że musze troszkę podgonić wasze rezultaty

Hej, mnie też coś źle - wpisałam całe 0,5 kg a pojawiło się 15 kg! Chciałabym, ale jeszcze długa droga przede mną:)

coś mnie to źle policzyło Choć bardzo bym chciała żeby tak było

Dziewczyny, przyłączam się do Was:) Życzę każdej z Was powodzenia i wytrwałości, braku napadów głodu, zwłaszcza na słodycze;) i oczywiście codziennej mobilizacji do ćwiczeń:)

Cześć wszystkim jak najbardziej realne wyzwanie 3kg na miesiąc jeste do zrobienia wiec trzymamy się diety! proponuje każdemu z osobna zrobić sobie mniejsze cele by osiągnąć ten większy bo za tydzień zapomnimy wszystcy że mamy jakiś duży cel ja ustalam sobie 1kg tygodniowo na początku bo waga szybciej schodzi a później 0,5kg tygodniowo a Wy? nie osiadamy na laurach ;D

Jestem z wami Do dzieła

hej dolaczam sie !w grupe razniej ;)

Witam serdecznie dołączam i ja:-)