niechcący wypisałam się z wyzwania. dodaję więc przebiegnięte minuty zgodnie z endomondo

A ja rezygnuję z biegania. Zostanę na razie przy rowerze, włączyłam dodatkowy 3 km spacer- staram się codziennie. No i wczoraj przyszedł mi stepper, więc na razie codziennie po 20 minut, potem zobaczymy. Do biegania może zrobię jeszcze jakieś podejścia, ale to czas pokażę. Życzę wytrwałości innym uczestnikom, na pewno osiągnięcie cel! :)

Postaram się biegać 3-4 razy w tygodniu. Biegać... Marszobiegi to lepsze określenie :) Trzeba sobie wyrobić kondycje do liceum, no i troszeczkę schudnąć ;)

Wczoraj było 100 min, dzisiaj czeka mnie kolejne kilka kilometrów ;)

a ja biegam co drugi dzień :-)

Ja jak na razie robię marszobiegi bo nie umiem biec bez przerwy... ale jestem z siebie dumna bo próbuję, bo się staram, bo chcę coś zmienić.

To jednak nie jest wyzwanie dla mnie, dziś było pierwsze 10 minut biegu, a po 7 minutach moje kolanko odmawiało posłuszeństwa, ledwo dotrwałam do tych 10 min. Na razie jeszcze nie odchodzę bo mam zwyczaju próbować 2 razy, ale jeśli powtórzy się to samo co dzisiaj to rezygnuję, nie chcę pogorszyć stanu mojego kolana :)

A ja nigdy nie biegałam i chcę zacząć :) Mam nadzieję, że to wyzwanie pomoże mi się zmotywować do tego i nie przestać po jednym razie :)

To ja też się dołączę! Co prawda zaczęłam biegać wczoraj ale motywacja zawsze się przyda :)

Może w końcu zacznę skoro sesja zdana w 1 terminie, więc i czas jest, a przy bieganiu no jakieś 3 lata temu przed ciążą kilogramy leciały mega szybko :D rekord w utracie masy przy braku zmian w diecie to 6 kg w 3 miesiące ale ciało bez porównania :D

oo to nie ma jeszcze startu a ja juz biegam :D