OMG!!! Długa droga przede mną.Ale cieszę się, że nie jestem sama:)

Jaka nagrode wyznaczacie sobie oprocz osiagniecia celu?

hej wpisałam pomiar 1 kg a na pasku mam że już zrobiłam 100% jak to się dodaje?

40kg to chyba poza moim zasięgiem, ale -20kg to było by całkiem przyjemne.

Myślę, że można zjeść na mieście czy u cioci obiad, ale nalezy wtedy zrezygnowac z posilku w domu i zjesc racjonalnie. Danie najbardziej zblizone kalorycznoscia do dania z diety.

Hej dziewczyny. Szukam dobrej motywacji żeby schudnąć. co prawda chcę zrzucić 30 kg ale chcę do Was dołączyć :) Życzę powodzenia Wam wszystkim sobie :)

Hej dziewczyny, Jakie Macie sposoby zeby uniknac objadania sie na swieta I inne okazje? Chcialam zaczac diete od teraz ale nie mam pomyslu jak sobie poradzic z pokusami do nowego roku... szczegolnie ze okazji Zeby zjesc na miescie bedzie mnostwo do nowego roku... urodziny, swiateczny obiady w piracy no i oczywiscie swieta.... wszelkie porady mile widziane :)

Hej. Ja dopiero zaczynam i w dwa tyg mniej o 3 kg. Motywacja wielka i sila walki. W nas jest moc dziewczyny i sila. Bo jak nie My to kto

Czy ma ktoś pomysł jak przetrwać kryzys w diecie? Jak się nie poddać? Macie jakieś własne sposoby?

Nie jest istotne ile razy zaczynamy, ważne jest to, że w ogóle to robimy:) Mamy sporo czasu, na pewno uda się osiągnąć wymarzony cel:) Bierzemy się do roboty. Brzuszki wiszą, ale wyrobimy:)

Eh u mnie również raz setny :( Mobilizacja bardzo niska. Liczę że w grupie siła :) Pozdrawiam wsystkich, którzy zaczynają

Czesc Wszystkim:) ja probuje juz milionowy raz, ale teraz musi sie udac! Musze zgubic 18 kg :( trzymajcie kciuki prosze

Witam jestem Kasia mam tak samo jak ogjustyna chce ważyć 50 -51a mam 68-69.prosze o motywację. Kupiłam dietę przepisy suuuuper .

Witam, dołączyłam i teraz muszę się postarać, żeby nie było wstydu. Do lata chciałabym schudnąć 25 kg Zaczęłam tydzień temu Trzymam kciuki za siebie i za wszystkich

No to Dziewczyny, do roboty!!! Ja postanowiłam się zdrowo odżywiać ( 5 posiłków co 3 godziny). Na razie robię ,,swoją,, dietę, tzn. Opieram się na dietach które miałam od dietetyka i które naprawdę działały, tylko po jakimś czasie traciłam motywacje. Ech... To lato w bikini ciagle przede mna

Witajcie, czy ja też mogę dołączyć? Mam do zrzucenia co najmniej 30kg. Niech was nie zmyli moja waga na pasku- to było daaawno w trakcie jednej z poprzednich prób odchudzania. A było ich dużo. Teraz jest ok. 93kg :( Ledwo dałam radę to napisać bo strasznie mi wstyd, że sama to sobie zrobiłam. Jak będę miała chwilkę w tym tygodniu to zrobię aktualizację wagi i pomiarów. Zastanawiam się też nad wykupieniem diety. Co sądzicie? Jaką macie dietę? Jaką formę ruchu?

Dolączam! Do lata 2017 chce wazyc 65 kg. Uff!!! Sporo przede mna - okolo 30 kg!

Misja- schudnąć i poprawić sylwetkę oraz utrzymać wagę do lata 2017 i pojechać na wymarzone wakacje aby móc czuć się pięknie w bikini!

Witam! Chciałabym do lata ważyć przynajmniej 30 kg mniej. Pracy sporo, wyrzeczeń sporo, ale w grupie siła! Więc wszyscy razem damy radę! Pozdrawiam :-)

Przede mną 34 kg do celu. Dzisiaj dołączam do Was, od jutra mam ustalony plan diety. Tym razem musi się udać. :D