© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 64 Czwartek, 18 września
wykonujemy 10-minutowy trening Mel-B na pośladki
DZIEŃ 65 Piątek, 19 września
wykonujemy 10-minutowy trening Mel-B na pośladki
DZIEŃ 66 Sobota, 20 września
wykonujemy 10-minutowy trening Mel-B na pośladki
DZIEŃ 67 Niedziela, 21 września
wykonujemy 10-minutowy trening Mel-B na pośladki
DZIEŃ 68 Poniedziałek, 22 września
wykonujemy 10-minutowy trening Mel-B na pośladki
Florentinaa
3 sierpnia 2014, 12:06Tak, ja tez mam poczucie, ze cos zrobiłam;-)
_Misia
31 lipca 2014, 21:29Ja z Mel B ćwiczę już 5 dni, również ćwiczenia na pośladki, zawsze będzie dodatkową motywacją wzięcie udziału w takim wyzwaniu. Ja osobiście po tych kilu dniach już zauważam minimalne efekty. Albo to osobie wmawiam, he :) w każdym razie uwielbiam "pomopować tyłek" z Mel B :)
Florentinaa
5 sierpnia 2014, 22:03Tak, to jest cos najprostszego. Przy brzuszkach czekam końca.
Florentinaa
29 lipca 2014, 13:36Witajcie, robię to od kilkunastu dni, efektów nie widze na razie, ale mam dużo do zmiany
blue-boar
29 lipca 2014, 15:39Cierpliwości, zobaczysz efekty :) trzymam kciuki!
Shaho
21 lipca 2014, 10:10Dołączam do was kochane :) robię już te ćwiczenie od 7 lipca i oby do przodu :) jedne z fajniejszych na tyłeczek.
blue-boar
23 lipca 2014, 14:55cieszymy się, że jest nas więcej! :D
Shaho
23 lipca 2014, 15:21w pupie siła, w pupie moc !
blue-boar
17 lipca 2014, 12:56dzisiaj zaczynamy! :) "nie chcemy mieć tych pośladków, pozbędziemy się ich" znajome, prawda? :D
68thm
16 lipca 2014, 17:29U mnie też Mel B! Akurat pośladki to mój ulubiony trening :)
blue-boar
17 lipca 2014, 12:57mój tak samo! :)